孕妇早餐喝什么粥最好
对准妈妈而言，身兼两个生命体营养可以说是最重要的。既要吃得好又要吃得饱，那么孕妇早餐喝什么粥最好?
小米红糖粥
小米中含有比米饭多的蛋白质，脂肪，铁等微量元素。小米中的维生素B1，维生素B2，含量也高于大米。小米中还含有少量胡萝卜素。大米和小米，两者都提供同样的热量。
主料：小米100克，红糖适量。
做法：
1、将小米淘洗干净，放入沸腾的水中，大火煮开，转小火煮至粥粘。
2、进食时，加适量红糖搅拌，然后盛入碗中即成。
特点：这种粥粘而甜。
猪肚粥
猪肚中含有蛋白质，脂肪，无机盐等物质，具有滋阴亏损，健脾胃的功效。孕妇食用这种粥可以增进食欲，补中益气，使身体素质良好。
配料：猪肚250克，大米100克，胡椒粉，盐，味精适量。
制作方法：
1、将猪肚洗净，切成细丝，放入热锅内炒熟，取出，待用。
2、洗净米饭和猪肚一起放入锅内，加水适量，放在火上，煮沸后加入胡椒粉，煨至猪肚腐烂浓稠，加盐，味精调味即成。
3、注意猪肚必须清洗干净，加盐，面粉等反复揉搓，去除异味。
特点：厚实可口。
编辑推荐
- 1
产后大便出血
很多产妇生完宝宝后身体十分的虚弱，而且还会落下很多疾病，例如痔疮。很多的女性产后，发现自己有了痔疮病症的时候都会非常的焦急，不知道怎么办，人们更是搞不懂为什么自己好好的会产后大便出血。痔疮所引起的产后大便出血让产妇十分难受尴尬，药也不能乱吃，毕竟要喂养宝宝呢，那么产后大便出血怎么办呢？ 今天一起来学习下。
- 2
产后腰疼
很多女性都会有腰疼的症状，特别是生理期或者是产后，这两个时期里腰疼的情况会更严重。很多妈妈遇到腰疼的情况就揉一下，认为就是太劳累所致的，往往不会太重视，这是不对的。产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。那么，产后腰疼是什么原因，怎么样预防产后腰疼呢？看看你就知道了。
- 3
产后发热
产妇生小孩失血耗气，容易导致正气亏损，分娩后要是不注意保暖等很容易会感染很多的疾病，产后发热就是其中一个。产后发热跟我们平时感冒的发热不一样，而且产妇大多需要哺乳，因此不能等同于感冒发热相同对待治疗，也不能胡乱吃药。那么究竟产后发热是什么，需要怎么预防和治疗呢？一起了解下。
- 4
产后腹痛
孕妇分娩前都有或短或长的阵痛，有的孕妇的阵痛时间长达一两天，有的就几个小时，不少孕妇害怕忍受不了这阵痛，所以会选择剖腹产。阵痛过后，宝宝生出来了，以为一切都万事大吉再不会有什么疼痛了，可是这话还没说完，产后腹痛就袭来了。这产后腹痛是什么啊，怎么孩子生完了还要受疼痛的折磨呢？应该怎么防治产后腹痛啊？不要着急，这么多的疑问，今天我们一一解答。
- 5
产后祛斑
在怀孕期间，准妈妈们脸上常见的黑色沉着其实就是黄褐斑，它主要是由于怀孕后胎盘雄性急速分泌增多而造成的。因为各人体质不同，所以孕妇脸上斑点的程度也就各有差异。在产后，孕妇体内的雄性激素分泌恢复到正常平衡状态，所以部分人脸上的斑会自然减轻甚至消失。但是，凡事总有例外，不少准妈妈的脸上依然不见好转。俗话说，爱美之心人皆有之，怎么去掉这恼人的黄褐斑自然也就成了妈妈们产后祛斑的终极目标。下面我们一起来看看产后祛斑是怎么回事吧！