珍珠粉可以内服外用的特别受到女性们的欢迎,因为珍珠粉的功效与作用特别多,尤其能够起到美容护肤的功效。下面我们就来了解珍珠粉的用法。
【内服】
1、含服珍珠粉:服用珍珠粉一般在早上和夜间,适合在早餐和临睡前,取0.3~0.6g(12调羹)的珍珠粉,放在舌头下含服或用温开水冲调喝下去。
2、牛奶混搭法:珍珠粉加牛奶画面太美,让人不敢往下想,其实是OK的。这样的方法适合在早餐和临睡前,准备一杯牛奶,最好是奶粉冲的,加入0.3~0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中,搅拌均匀后就可以饮用了。
【外敷】
1、粉饼法:每天早上起床后洗干净脸部,涂上日常用的爽肤水、乳液或霜等进行护肤,然后直接用粉扑蘸适量珍珠粉,均匀地扑在脸上就可以了,注意要均匀哦!
2、美白法:想要美白的妈妈,可以每次将少量珍珠粉,和润肤霜或防晒霜混在一起调均匀,然后用五点法敷在面上,不仅可以美白,而且还能增加脸部肌肤的营养哦。
3、去痘法:在每天晚上临睡之前,将脸部肌肤彻底清洁干净,在有痘痘的地方涂抹上珍珠粉和水的混合浆,以盖住痘痘为宜,然后就去睡觉,这样一直保留至天明起床。
4、面膜法:彻底清洁脸部,用热毛巾敷脸五分钟。然后准备一个小碗,打入半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部,保持15-20分钟后清水洗干净即可。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?