火腿肠的做法

很多人都喜欢吃火腿肠，也喜欢拿火腿肠当辅助食材来做各种各样的菜。那么，火腿肠怎么做好吃呢？给小孩子吃的话，怎么做比较好？答案如下：

一、火腿鸡蛋饼

食材准备：火腿肠、鸡蛋、葱花、麻油、调味品

制作步骤：

1、火腿肠切粒，放入打好的蛋清内，并撒上葱花，加入少许盐、麻油拌匀。

2、将拌好的食材放入煎锅内煎，并盖上盖子闷，底面熟了后，再把蛋饼翻过来，煎另一面。

PS：火腿鸡蛋饼适合给7-9个月的小宝宝吃。因为火腿内含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质；鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，而鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、胆固醇和卵黄素等，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

二、鸡蛋火腿炒饭

食材准备：火腿肠、鸡蛋、葱花、豌豆、玉米粒、虾仁、米饭、调味品

制作步骤：

1、将火腿肠切粒，鸡蛋打散备用。

2、炒锅内放油加热，油热时加入葱花，接着加入打散的蛋液。

3、鸡蛋成型后，加入玉米粒、虾仁、豌豆、火腿肠粒翻炒。

4、加入米饭，用中火不断翻炒。

5、加入盐、鸡精，略炒即可。

三、西芹火腿粥

食材准备：糯米、芹菜、火腿肠、调味品

制作步骤：

1、火腿肠切丁、芹菜洗净切碎备用。

2、把糯米洗净，锅里放足量水，再把米倒入锅中用大火烧开，随后转小火煮25分钟。

3、把火腿丁放入锅中搅匀。中火烧开。

4、把芹菜末放入锅中，用勺子搅匀。

5、把鸡蛋打进碗里，搅匀之后慢慢倒入锅中。

6、开锅后调味品调味即可。

火腿肠色香味美，以辅助身份加入富有营养的食物中，不仅可以提味，也起到美观的作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。