洋车前子壳粉的功效

洋车前子壳粉的功效

洋车前子壳粉常见在欧美高纤饮食,一般是被当做补充纤维质的物品,那么洋车前子壳粉的功效具体是怎样的呢?

洋车前子壳粉的功效有许多,最重要的原因是因为它是由洋车前经过研磨加工后制成的物品,一般洋车前子壳粉被用来当做减肥和通便的饮品。

洋车前子粉最重要的功效就是润肠通便,在小肠中吸水形成糊状团块,可改善粪便与肠壁的润滑条件,促进排便速度,故Psyllium自古以来被用来润肠排便。

以此还可以达到控制体重的作用,由于洋车前子遇水会膨胀,所以可以增加饱腹感,减少人们的饭量洋车前子壳有效成分是叫Arabynoxylan的多醣分子。由于西莲壳含有丰富的水溶性纤维,遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团,能增加饱足感,却不会提供热量,而且降低热量摄取。

洋车前子还有降血脂治疗便秘或腹泻预防结肠癌及其他肠胃疾病的功效~

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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