菠菜炒肉的做法

菠菜炒肉的做法

秋吃菠菜夏吃姜,秋天正是菠菜的旺季,这时候的菠菜味道十分鲜甜,很多人都爱吃菠菜,不仅是因为菠菜营养丰富,更重要的是菠菜能预防缺铁性贫血,提高人体的免疫力,菠菜炒肉是一道家常做法,下面妈网百科为大家介绍菠菜炒肉要怎么做才好吃!

做法一

材料:菠菜、瘦肉

做法:

1、将菠菜洗净沥干水,切成3厘米长的段。猪肉洗净,切成薄片。

2、锅内加油烧热,放入肉片炒散,加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀,再放入菠菜段,用旺火快速煸炒至熟,加味精,出锅装盘即成。

做法二

材料:菠菜、腊肉、鸡精

做法:

1、将新鲜的菠菜去根、洗净,将水滤掉。

2、上锅,加油,开中火加热。

3、油滚热了以后,菠菜倒进锅中,中高火快炒,不停的用铲子翻炒,因为菠菜熟得很快。

4、加入盐、鸡精、酱油等调味料,翻炒搅拌均匀。

5、加入事先翻炒过的腊肉,增加菠菜的香味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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