日式咖喱蛋包饭的禁忌人群
日式咖喱蛋包饭吃上去美味可口，营养价值高。在餐厅里极受顾客的喜欢，男女老少皆可食用。那么这款美味可口的蛋包饭，有没有人是不适宜吃的呢？答案是有的。
1、虽然咖喱是天然的调料，里面包含了姜黄、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂叶、胡椒等，但这些材料都是属于热性的居多，甚至有些是带有辛辣味。如果是有病在身，应该以吃清淡为主。
2、蛋包饭的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。
每100克蛋包饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。如果想要减肥的妹子们就要注意啦，别吃那么多哟。
综上所述，卧病人员和肥胖人员要尽量少吃，但是平时偶尔吃上一两顿也是可以的，吃完后要喝杯茶润润喉，清一下肠胃哦。
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