现代人小病小痛不少,很多年轻人不按三餐吃饭,不注意饮食健康,有肠胃病的也不在少数,胃一不舒服,折磨起人来那可是下手不轻,而一有什么状况胃镜检查就少不了的。那么如果需要去做胃镜检查的注意事项有哪些呢?
①首先一定要禁食,一般医生都会要求我们禁食最少6个小时,禁水4个小时。也就是说如果你要第二天早晨去做胃镜,不吃早晨,那么你前一天晚上12点过后就不要吃食物或水。胃镜至少前三天不能抽烟,烟会分泌过多的胃酸,影响检查结果。
②做胃镜前一天不要吃过于油腻难以消化的东西,以免造成消化不良不能做胃镜检查,尽量吃一些容易消化的东西。
③如果在身体有某方面的疾病在做胃镜前一定要告知医生。放松心态,不要紧张,一般的胃镜时间很短几分钟就可以做完,过度紧张的情绪和紧绷的身体反而会给你的身体带来不必要的疼痛。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?