逆商是非智力因素,是一种心理素质,是一个人取得成果的关键因素。逆商虽然有一定的先天遗传因素的影响,但是更重要的是靠后天的培养。爸妈们可以一起来学习探讨如何培养孩子的逆商。
1、教会孩子生存能力
不经历风雨如何见到彩虹。父母不能对孩子事事包办,应该放开手让孩子学会生存和自立。即使跌倒了,也要勇敢爬起,懂得如何保护自己。
2、培养忍耐力和自制力
忍耐力强的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子,在心理学上,这个叫做延时效应。孩子遭遇困境,家长不要立刻伸手帮助,让他先忍受挫折带来的不快,并鼓励他设法摆脱。
3、多与外界进行交流和接触
小孩的知识面相对来说还是比较窄的,他们对于外界的一切事物都会感觉到新鲜和好奇。父母看见孩子遇到感兴趣的事物要耐心讲解,不要扼杀他的积极性,拓展知识层面。
4、培养自信心和承受挫折的能力
父母可以多创造机会让孩子解决问题,做任何事情前先要考虑的事成功,而不是失败。树立信心去解决问题,即使做不好,也要懂得承受之后带来的不愉快。
5、培养孩子的合作意识
往往完成一个任务都不是单单靠一个人就可以的。教育孩子要有团结合作的意识,必须依靠大众的力量,博取众长,取长补短,才能出色地完成任务。
爸妈们可以从这几个方面入手培养孩子的逆商,具有良好的心理素质,即使日后遭遇风风雨雨也不会轻易击败孩子。
水果是生冷的,喂奶期间能吃吗?其实,哺乳期可以吃水果,并且应该多吃哦。苹果是首选,另外还有香蕉、橘子、葡萄、红枣、桂圆等多不错。但是,也有一些水果哺乳期确实不能吃的,例如香瓜、西瓜、芒果、柚子等凉性水果,樱桃、石榴、荔枝等热性水果,妈妈们可要记住啦。如果是在冬天,可以让水果在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激到肠胃。而夏天从冰箱里拿出来的水果,则要放在室温下半个小时后才能吃哦。
许多妈妈都希望能够坚持母乳喂养,可是,刚生完宝宝奶水不足,眼看宝宝总是因为吃不饱而娃娃大哭,心里真是又羞愧又着急呀。究竟,哺乳期奶水少怎么办呢?为什么哺乳期奶水突然减少呢?哺乳期吃什么奶水多呢?其实,生完孩子后奶水不足的情况还是很常见的,妈妈们不用过于担心。只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,就会有很大的帮助哦。想要哺乳期的奶水多,妈妈们可以多吃莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等食物。
知道吗?在喂奶期间,妈妈们的身体营养是非常关键的哦,不仅关系到自己的身体,还影响到正在哺乳的宝宝呢。所以,在哺乳期,妈妈们一定要摄取更多的营养,才能保证奶水的充足。正在喂奶中的妈妈们要多了解哺乳食谱。哺乳期菜谱要根据食物的营养含量还有个人的口味精心制定。常见的哺乳期食谱有花生炖猪蹄、鲫鱼汤、鲳鱼补血汤、百合糯米蒸乌鸡、清炒猪肝、红枣桂圆茶,等等。
柿子,味甘,多汁,营养丰富,我国由南到北也有很多不同的品种。可是产妇在哺乳期可以吃柿子吗? 许多食物在哺乳期要戒口,因为不仅会影响到新妈妈自身的恢复,还会通过乳汁影响宝宝。有一种说法是柿子是湿热的,不能多吃,究竟产后吃柿子对妈妈和宝宝会产生哪些影响呢?
对于刚出生的孩子来说,母乳喂养是一个最好的选择了。现在养生学认为让母体吃得有营养,才能更好地分泌健康有营养、对促进孩子成长有好处的乳汁,因此哺乳期的营养是非常重要的。而哺乳期的营养,其实就要求,所有的哺乳期产妇一定要吃得有营养,这样才能更好的促进孩子的健康成长,那么哺乳期的产妇要多吃些什么才能更有营养才能更好的促进孩子的成长呢?