泰国枸杞菜的做法

泰国枸杞菜味道鲜美，细嫩多汁，其种植过程中并没有化肥和农药的食用，是名副其实的绿色食品。同时，泰国枸杞菜的做法多样，是很适合大家在家中制作的，下面就让我们来看几种泰国枸杞菜的常见做法。

做法一：凉拌

原料：泰国枸杞菜200克、醋、糖、蒜蓉、盐。

制作步骤：

1、将泰国枸杞菜洗净后从中间切断。

2、用沸水煮3分钟后捞起，降至室温后包装好放入冰箱放置2小时。

3、将菜取出，加上醋、糖、蒜蓉、盐调味即可。

做法二：炒制

原料：泰国枸杞菜200克、油、蒜蓉、姜、青椒、盐。

制作步骤：

1、将泰国枸杞菜洗净后用沸水煮1分钟后捞起。将姜和青椒切成丝。

2、在菜中加入冷水，使其降至室温。

3、用花生油起锅，放入泰国枸杞菜、蒜蓉、姜丝、青椒丝，快火炒一分钟。

4、加盐调味即可。

做法三：做汤

原料：泰国枸杞菜200克、鸡蛋2颗、当归3片、红枣7粒、枸杞子50克、香菇片30克、麻油1汤匙、盐。

制作步骤：

1、将当归片、红枣、枸杞子、香菇片一起冲水后浸泡。

2、将鸡蛋打散，泰国枸杞菜洗净。

3、在锅中加水，将水烧热后倒入当归片、红枣、枸杞子和香菇片。

4、煮5分钟加入麻油、盐和泰国枸杞菜。

5、在菜汤中下入蛋汁，搅成蛋花后迅速起锅即可。

需要注意的是，由于泰国枸杞菜中含有一些毒素，所以一定要把菜煮熟后方可食用，以避免生吃导致中毒现象。同时，也要注意用量，不要过量或长期食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。