二胎备孕有哪些注意事项
各位想生二胎的准爸爸准妈妈们，千万不要以为自己有了生一胎的经验，就不注重二胎备孕了哦！下面妈网百科就为大家分享几条二胎备孕的注意事项！
1、远离肥胖
各位准爸爸你们造吗，男性肥胖是会阻挡备孕二胎。肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁，导致睾丸无法产生健康精子的，成功受孕率就会有所降低。所以准爸爸们应该加强锻炼，把身体搞好了，二胎才能no problem的！
2、保证饮食均衡
在备孕期间，准爸爸和准妈妈都要灰常注重饮食均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等，千万不要偏食哦！
3、拒绝烟酒
各位爱抽烟爱喝酒的准爸爸看过来！烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手，甚至导致很多男性不孕不育。而酒精的危害不仅如此，还会影响到胎儿的智力和大脑发育。想要成功怀上二胎，那在备孕之前就要远离烟酒！
编辑推荐
- 1
鲍鱼花胶汤
作为“海八珍”之一的鲍鱼含有丰富蛋白质以及较多的钙、镁、铁和维生素A等营养元素，富含球蛋白，能够滋阴补阳，治疗月经不调等症状；花胶富含胶原蛋白和多种维生素，对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华的佳品。鲍鱼花胶汤就这样诞生啦，今天教下大家怎么做？
- 2
虫草花花胶汤
“女人汤”就是以花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质与其他滋补的材料混合而煲成的汤。女性一旦到在婚后就会出现阴虚的现象，为了保证自己的体质不凉不热，我们加入虫草花，此款的“女人汤”-虫草花花胶汤就是你的最佳首选！
- 3
响螺花胶汤
作为“海八珍”之一的花胶，富含胶原蛋白和多种维生素，对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华的佳品。响螺肉质鲜美、营养价值高，具有健脾益气、调节身体机能的功效；响螺花胶汤这个汤能为皮肤补充胶原蛋白、水润滋养。
- 4
炖花胶汤
花胶一般和母鸡同炖，但这种做法适合冬季进补，在这春夏交接之际，就不太适合了，喝了难免会热气。 其实，花胶性甘，不属大补的食材，它滋阴的功效，很适合女人食用。
- 5
石斛汤
石斛千年以来它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药，由此可见，石斛的营养价值很高。这道药膳汤的功效是比较多的，它不仅营养价值丰富，还具有清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮的作用与功效，是日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。对于这道功效如此之多的石斛麦冬汤，它是如何烹饪的呢？在食用的过程中，我们又需要注意哪些宜忌事项呢？下面，妈网百科就带着大家一起来了解一下关于麦冬汤的具体内容！