肾脏是我们人体非常重要的一个器官,肾虚也就是说肾的阴气阳气精气不足。其实肾虚是一个长期的过程,由于先天的不足,还有一些生活的不良习惯,没有规律,饮食不恰当,营养不均衡,等等都会引起肾虚,那肾虚具体有哪些症状呢?其实肾虚又分为两种,肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚的症状
肾阴虚的人会腰酸腿软,双腿无力,比较急躁容易发怒,身材瘦弱,失眠, 睡觉爱做梦,出汗很多,口干,男性表现为阳痿,或者性欲亢奋,会有遗精伴随着早泄,女性方面会有经期的量少,还有闭经,不孕不育,小便赤黄等等。
肾阳虚的症状
肾阳虚会导致男性没有精神,容易疲劳,没有一点活力,尽管夏天都会手脚冰凉,腰酸背痛,身体越发沉重,性功能有所减退,容易患有前列腺炎,尿少,夜尿多,耳鸣, 听力有所下降,记忆力也下降,梦多,汗多,腰痛,全身关节痛,容易患腰椎疾病,容易骨质疏松。气喘,腹泻或者便秘,身体浮肿,腹部胀痛,头发早白,掉发,虚胖,脸色发白或没有光泽。
女性肾阳虚会导致畏寒怕冷,疲倦不堪,没精神,畏寒怕冷,腰酸背痛,筋骨无力,性欲冷淡,白带清,宫寒不孕,月经不调,小腹不舒服,经期后延,颜色发暗,有结块,痛经,容易患妇科方面的肌瘤、和增生等,容易有妇科病,和腰椎疾病,身材会虚胖或者过于消瘦,脸色发白或者发黄,容易长粉刺,青春痘,黄褐斑等皮肤问题。
肾阴虚和肾阳虚的区别就在于:肾阴是属于物质性的,而肾阳是属于功能性的。如果平常消耗肾气肾精比较多,就会有肾阴虚。
肾阳虚则会怕冷,阳痿。
看着宝宝睡着后无意中流露的笑容,很多父母心都融化了,尤其是宝宝睡着睡着突然吱嘎吱嘎地笑,让很多父母半夜惊醒却又觉得幸福感十足。有些父母满心欢喜地购买婴儿床后,发现婴儿床有很刺鼻的味道,不知如何是好。
鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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