维生素C是一种水溶性维生素,来源于植物性食物,在体内很少储存。当其入量不足时,很快就会有缺乏症的表现。我们已经知道,补充维生素C对于宝宝而言是非常重要的,那么,爸爸妈妈们要怎么判断宝宝需要补充维生素C呢?宝宝缺乏维生素C会有是症状呢?我们来了解一下。
爸爸妈妈们在生活中要多观察宝宝是否有需求要补充维生素C,可从以下几点具体表现看出:
一是宝宝面色发白,食欲不佳。宝宝易烦躁且体重增长缓慢。
二是宝宝毛发干枯,易折断,伤口愈合差。
三是宝宝免疫力下降,易受感染,比如易感冒。
四是宝宝牙龈出血、全身其他部位出血。
五是宝宝身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱。
六是严重缺乏的情况下,宝宝还会两条小腿向里弯曲,大腿向外拐,不能移动,一动就疼。
如果平时观察到宝宝有以上的一些症状,那么基本已经可以确定宝宝缺乏维生素C了,但是为了安全起见,还是要带宝宝到医院去做专门的微量元素检测,以确定宝宝的具体情况,最后对症下药,确保宝宝能够得到最好的诊治。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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