除了可以滋补肝脏的养生汤。一些春季养生粥也对身体大有裨益。下面就来看一下都有哪些可以调补身体的养生粥。
1、玉米面红薯粥
玉米和红薯都是非常好的粗粮,含有丰富的脂肪酸,不用担心消化不良。粥中含有的热量相对米和肉来说较低,尤其是对于补了一个冬天而食欲不振的人们,还有便秘的人都具有很好的食疗价值,还更加的养胃。
2、猪肝绿豆粥
猪肝是补肝养血的好东西,配合绿豆,可以达到清热明目和美容润肤的功能,让人容光焕发,比较适合有视力减退、面色蜡黄和贫血等问题的体质虚弱者。
3、红枣粥
红枣对于女性来说是非常好的事物,不但因为大枣中含有比较丰富的维生素E。女生常吃大枣,可以让自己面色更加红润、精神更加饱满。对于爱吃糖的女生,还可以加入一些冰糖哦。
4、红枣花生粥
红枣可以益气血,花生对于胃肠消化有促进作用。两者一起食用,可以提高免疫力,还能预防骨质疏松和贫血等问题,对于老年人,还可以起到软化血管的作用。
5、薏米红枣粥
薏米是非常好的祛湿利水的食材。再加上红枣,可以做到祛湿利水、养血安神,是治病强身的好粥!
0-1岁的婴幼儿消化道十分脆弱,饮食不当是非常容易造成上吐下泻这种情况的。孩子上吐下泻在一年四季都会发病,尤其是在夏季和秋季。还没有开始吃辅食的宝宝,如果出现了上吐下泻的症状主要原因就是母乳当中的成分改变所致。那么对于婴儿来说吃什么会上吐下泻呢?
孩子在生长发育过程当中,难免会出现生病的情况。新手爸妈们在面对新生儿上吐下泻的时候,不要惊慌学会基本的护理小知识,最好能母乳喂养,这样孩子也不太容易生病。那么孩子在喂养的过程当中,出现上吐下泻怎么办呢?
婴幼儿的身体每时每刻都在飞速成长,所以对于营养的需求比成年人都要高。但由于宝宝的胃肠娇嫩,不论是饮食还是环境气候都会让他们十分敏感,一不小心就会拉肚子,严重危害了宝宝们的身体健康。宝宝拉稀最着急的就是家长,那宝宝拉稀怎么办呢?具体是有哪些原因引起宝宝拉稀的呢?在孩子的养育过程中,这都是家长们必须了解的内容。
腹泻是儿科医生们常常挂在嘴边的“小儿四病”之一,几乎每个妈妈都被宝宝腹泻困扰过,时值秋季,天气逐渐转凉,宝宝稍不注意,“小肚子”就会着凉,尤其是年龄较小的宝宝,拉起肚子来往往让缺乏经验的“新妈妈”们措手不及又心疼不已。为了赶走秋季“腹泻君”,让宝宝们平安舒适地度过秋季,细心的妈妈们需要对宝宝秋季腹泻的防治知识和护理有一个更全面的了解,现在就来一起学习吧。
腹泻是宝宝冬季常见的疾病,并困扰着许多家长们。冬季腹泻一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化 道和呼吸道感染而致病。值得注意的是,冬季腹泻和一般腹泻有一个很大的区别,就是冬季腹泻一般无特效药治 疗,多数患儿在一周左右会自然止泻。那么冬季腹泻要如何护理和预防呢?下面妈妈网专家为大家详细讲解。