钙是婴儿骨骼生长发育的关键,因此,钙质对宝宝来说是非常重要的。一般来说,宝宝在前期只需要通过喝母乳就可以获得所需的钙质,而到了后期,如果有缺乏钙质的情况,则需要通过不同的方式来进行钙质补充了。那么,什么样的宝宝需要补钙呢?营养专家建议,当宝宝符合以下几种状况,就应该注意给宝宝补补钙了。
1、两岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,宝宝体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收,而这样很容易造成缺钙。因此,两岁以内的孩子选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂。
2、挑食、消化不良、不爱喝奶的宝宝:婴幼儿味蕾正处在快速发育期,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,所以不伤害味蕾的钙产品才是科学的选择。因此,选择淡奶味的也就是选择最接近母乳味道的钙产品,可避免影响孩子的味蕾发育。
3、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的宝宝:这些宝宝比其他宝宝更加容易缺钙,所以应注意提前预防。
4、长牙、换牙期的宝宝:宝宝在长牙、换牙阶段时,要注意补钙,这样有利于牙齿的健康生长,可避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、蛀牙等现象的发生。
5、体重超常的宝宝:这些宝宝对钙的需求比一般孩子要多。
6、患病的宝宝:婴幼儿在患病期间容易出现缺钙的情况,因此,宝宝在患病期间,爸爸妈妈们应该在治疗疾病的同时,为宝宝选择含钙量高的碳酸钙产品。
作为“海八珍”之一的鲍鱼含有丰富蛋白质以及较多的钙、镁、铁和维生素A等营养元素,富含球蛋白,能够滋阴补阳,治疗月经不调等症状;花胶富含胶原蛋白和多种维生素,对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华的佳品。鲍鱼花胶汤就这样诞生啦,今天教下大家怎么做?
“女人汤”就是以花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质与其他滋补的材料混合而煲成的汤。女性一旦到在婚后就会出现阴虚的现象,为了保证自己的体质不凉不热,我们加入虫草花,此款的“女人汤”-虫草花花胶汤就是你的最佳首选!
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花胶一般和母鸡同炖,但这种做法适合冬季进补,在这春夏交接之际,就不太适合了,喝了难免会热气。 其实,花胶性甘,不属大补的食材,它滋阴的功效,很适合女人食用。
石斛千年以来它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药,由此可见,石斛的营养价值很高。这道药膳汤的功效是比较多的,它不仅营养价值丰富,还具有清胃热,养胃阴,生津液,止渴饮的作用与功效,是日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。对于这道功效如此之多的石斛麦冬汤,它是如何烹饪的呢?在食用的过程中,我们又需要注意哪些宜忌事项呢?下面,妈网百科就带着大家一起来了解一下关于麦冬汤的具体内容!