山楂水什么时候喝好

对于很多人来说，山楂是一种既开胃又可养生的水果。但是也并不是时时刻刻都可以喝到山楂水的，那么山楂水什么时候喝好呢？

生山楂效果最好，当然，对于你的牙齿和胃刺激也是最大的，山楂促进胃酸分泌，毫无疑问，空腹吃生山楂是最冒险的，就像一枚硬币在磨胃一样。

将山楂煮成水，这样的山楂水减肥效力也是很好的，而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性，也是在饭后喝，一小碗就可以。

如果觉得自己熬水比较麻烦，还可以买山楂粉，是用山楂磨得粉，直接冲就可以喝掉了。

大家如果要是吃的比较油腻的时候那是一定要喝点的，不过如果吃的实在是很清淡，或者吃的东西很少，那就不用喝了，因为那样饿的会很快，要是让自己的胃在空着的情况下磨着，反倒起反作用了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。