宝宝舌苔厚白的食疗方
小米粥
功效：小米粥营养十分丰富，再配上绿豆、麦仁、大米等，营养更全面了。特别是小米油，宝宝喝了能养胃安神。
小米粥能帮宝宝养胃安神
制作步骤：
1） 取小米半碗。
2）淘洗后用清水浸泡15分钟。
3）将小米和适量的水倒入锅中。
4）用大火将粥煮开，然后用文火煮十五分钟，关火即可。
山楂水
功效：山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进宝宝的胃肠道消化。
山楂水有助消化
材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克
制作步骤：
1）将山楂片用凉水快速洗净。
2）把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。
3）待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。
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儿童补钙食谱
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