虽然急性附件炎越来越常见,但是只要在日常生活中多加注意,还是能尽量减少发病的可能的。
首先要注意的是,广大女性朋友要保持个人的卫生,特别是女性外阴的卫生状况要尤其重视,要穿干净的内衣内裤,月经期间不要使用不卫生的卫生用品,以免造成感染。
在进行性生活时,特别要注意卫生,要有一个干净的环境,不要有多个性伴侣,要注意清洗,以免细菌通过外阴侵入身体内部。要注意的是,一旦发现阴道异常出血时,就要避免性生活。
另外在饮食方面也要保持健康,要营养充分,特别是特殊时期,比如刚生完小孩子,刚刚人工流产或是经期前后都是要多加注意的,除了饮食上的健康外,心理上也要保持一个健康的状态,不要有太大的压力,要保持一个良好的,轻松的心情,这样自身的免疫力就能得到大大的提升,就能减少疾病的产生,是对急性附件炎的一个有效的预防。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?