炒香干是香干最常见也是最受欢迎的一种吃法。香干与多种食材都是绝配,炒制出来的食物色香味俱全,而且香干是豆制品,热量很低,多吃也不会胖,喜欢香干的美眉一定不要错过啦。下面我们一起来看看炒香干的几种常见菜谱吧!
青椒炒香干
材料:青椒、香干、葱姜蒜、盐、糖、生抽、香醋、鸡精、香油
做法:
1、 青椒和香干洗净切条;
2、 炒锅倒油爆香葱姜蒜;
3、 倒入香干翻炒均匀;
4、 加入酱油,糖;
5、 再加少许盐翻炒均匀;
6、 放入青椒丝翻炒;
7、 淋入香醋加少许鸡精;
8、 最后淋入香油;
9、 翻炒均匀关火。
芹菜炒香干
材料:芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精
做法:
1、 香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈;
2、 锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄;
3、 再放入香芹一同翻炒;
4、 香芹稍炒软时放入红尖椒;
5、 放适量盐调味;
6、 放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅。
在寒冷的冬天,热腾腾的火锅便是很多人饮食的最佳选择。近年来,人们越来越注重健康,冬季养生火锅也随之受到热捧。那么对于饮食需要特别注意的孕妇来说,可以吃冬季养生火锅吗?
有不少女性朋友会害怕过冬季,主要是嫌冬季太寒冷,手脚冰凉的情况经常出现,就算是注意保暖了,但也没有明显的改善,因为这是体质的问题。我们可以通过保养改善体质,增强免疫力。下面小编给你介绍一下女性冬季养生的小常识。
中国喝茶的习俗有几千年的历史,茶已成为我们生活中不可或缺的一部分。冬季寒冷又干燥,来一杯热乎乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。冬季来临,寒冷干燥随着而来,寻求驱寒保暖的良方成为人们是首选。广东人爱煲汤也是驱寒进补的道理。“茶”自古以来便是养生的上品,那么,在日常忙碌的时间里,又有什么佳品既能帮助我们驱寒保暖,又简便易行呢?冬季养生茶就是此类上选。
药膳一直都是我们养生的方法,到了炎热的夏季,我们可以选择做一些药膳给自己和家人补下身体,且夏季炎热,人们容易上火,所以清燥去火是夏季养生药膳的关键,接下来我们来看看夏季养生的药膳的选择吧。
养生这个概念在现代人的观念中越来越重要,养生对身体有很大的好处,可以让人们平时生病的几率变少,寿命也可以增加很多。一般中年人就开始注重养生。从饮食到作息,再到运动都非常的讲究。冬季时节也要注重养生,那么冬季养生要点有哪些呢?