感冒咳嗽如何预防
感冒咳嗽不仅让孩子饱受煎熬，更是让家长伤透了脑筋。孩子的抵抗力差，很容易受到外界病毒及细菌入侵，导致感冒咳嗽，所以感冒咳嗽预防比治疗更加重要。那么，感冒咳嗽如何预防？小编传授给家长们几个必学经验。
1、注意调养孩子的脾胃
孩子脾胃稚嫩，生冷刺激食物会使孩子的脾胃收到损伤导致食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。家长们应该多给孩子吃一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山药、扁豆、莲子等，少吃油炸、煎烤食物，尽量清淡少油，养成合理的饮食习惯。
2、做好双足保暖
大家都知道寒从脚起，孩子神经系统发育不全，足部御寒能力较差，容易受寒着凉。要给孩子选择保暖性鞋袜，少穿球鞋、胶鞋，鞋袜尺码适当大一点，最好每天坚持给孩子用温水泡脚。
3、加强锻炼
多锻炼可以增加肺活量，促进肺功能的发育，增强呼吸道的防御能力。多呼吸外面的新鲜空气，可以防止感冒咳嗽。
4、少去公共场所
尽量不要带孩子到人多的公共场所，如商场、电影院等，避免通过空气和接触被传染上病源病而导致干膜咳嗽。
5、保证充足的睡眠
充足的睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。
编辑推荐
- 1
吃什么会上吐下泻
0-1岁的婴幼儿消化道十分脆弱，饮食不当是非常容易造成上吐下泻这种情况的。孩子上吐下泻在一年四季都会发病，尤其是在夏季和秋季。还没有开始吃辅食的宝宝，如果出现了上吐下泻的症状主要原因就是母乳当中的成分改变所致。那么对于婴儿来说吃什么会上吐下泻呢？
- 2
上吐下泻怎么办
孩子在生长发育过程当中，难免会出现生病的情况。新手爸妈们在面对新生儿上吐下泻的时候，不要惊慌学会基本的护理小知识，最好能母乳喂养，这样孩子也不太容易生病。那么孩子在喂养的过程当中，出现上吐下泻怎么办呢？
- 3
宝宝拉稀怎么办
婴幼儿的身体每时每刻都在飞速成长，所以对于营养的需求比成年人都要高。但由于宝宝的胃肠娇嫩，不论是饮食还是环境气候都会让他们十分敏感，一不小心就会拉肚子，严重危害了宝宝们的身体健康。宝宝拉稀最着急的就是家长，那宝宝拉稀怎么办呢？具体是有哪些原因引起宝宝拉稀的呢？在孩子的养育过程中，这都是家长们必须了解的内容。
- 4
秋季腹泻
腹泻是儿科医生们常常挂在嘴边的“小儿四病”之一，几乎每个妈妈都被宝宝腹泻困扰过，时值秋季，天气逐渐转凉，宝宝稍不注意，“小肚子”就会着凉，尤其是年龄较小的宝宝，拉起肚子来往往让缺乏经验的“新妈妈”们措手不及又心疼不已。为了赶走秋季“腹泻君”，让宝宝们平安舒适地度过秋季，细心的妈妈们需要对宝宝秋季腹泻的防治知识和护理有一个更全面的了解，现在就来一起学习吧。
- 5
冬季宝宝腹泻
腹泻是宝宝冬季常见的疾病，并困扰着许多家长们。冬季腹泻一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化 道和呼吸道感染而致病。值得注意的是，冬季腹泻和一般腹泻有一个很大的区别，就是冬季腹泻一般无特效药治 疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。那么冬季腹泻要如何护理和预防呢？下面妈妈网专家为大家详细讲解。