蓝莓干的营养功效

蓝莓干的营养功效

蓝莓干好吃,这大家都知道,在蓝莓成熟的季节,很多人都喜欢买上一些蓝莓或者是蓝莓干回家当零嘴吃,不过在吃的时候,是否有人会想到蓝莓干有哪些功效呢?对于那些贪吃的人来说,光顾着吃了,哪有时间想那些深奥的问题呀!这里,妈网百科就为大家整理了一些蓝莓干的营养功效的内容,在吃的时候,不妨抽点时间看看哦!

蓝莓干中富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

蓝莓干还具有保护毛细血管及抗氧化的作用,延缓脑神经衰老,增强记忆力的作用;具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着;具有抗癌作用;具有维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋的作用!

妈网小碎语:通过上面的分析,大家知道了吧,可别小看了这一粒粒的小小的紫色果子,它虽然小,小宇宙爆发出来的力量可是很强大的呢!适量的吃蓝莓干的话,对于身体来说可是益处多多的哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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