瑜伽垫日常保养方法

作为我们练习瑜伽的好伙伴，平常我们要对瑜伽垫细心呵护。由于练习瑜伽会大量流汗，日复一日，瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多，最终将危害到主人的健康，其中日常护理中最重要的就是经常帮它清洗。

1、专家建议，隔一周清洗一次才能确保瑜伽垫的清洁，通常将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫很脏，还可以用布蘸上少量洗衣粉轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，吸干多余的水分。

2、值得注意的是，洗衣粉分量不能太多，因为残留在垫子上的洗衣粉会使瑜伽垫变得光滑，使垫子失去防滑效果。

3、清洗之后将瑜伽垫放在在一般在阴凉处或有少许阳光处晾晒。千万不要暴晒，否则瑜伽垫会因为开裂掉皮而缩短使用寿命。

TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，不要折叠，否则会出现折痕，严重的会开裂。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。