学打羽毛球

学打羽毛球

打羽毛球如何掌握一些方法,是很容易学会的,所以,完全不用担心自己菜鸟级的水平不会提升。下面妈网就告诉大家一些方法:

1、发球

发球可分为正手发球和反手发球,基本技术有发高远球、发平高球、发平球和发网前球。发高远球需要控制球的飞行路线,让球飞行的轨迹与地面形成45度或者大于45度,然后垂直下落;发平高球要使球迅速地越过对方场区空中而落在底线附近;发平球需要把球发到对方发球区内的前发球线附近;发网前球则需运动反手发球技术把球发到对方网前附近。

2、接球

在接球时最好站在离发球线1.5米处,然后看着对方击打过来的球的轨迹,事先挪动身体做好准备。如果对方发球质量不好,可直接扑球还击,但要是球落在网前,离自己所站位置比较远,就要快速挪动身体,用挑高球的方式进行还击打。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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