妈友对于经期喝咖啡的看法

以上说的都是理论，一起来看看MM们的说法吧，是不是跟医生如出一辙呢？还是有其他的真相？

Q：月经期间喝咖啡好吗？咖啡里面的咖啡因对正在来月经的人有什么不好的影响吗？

嫣然er ：月经期间以少喝咖啡为好。

因为，咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠，焦虑，易怒等情绪不稳的症状。

建议改吃巧克力。巧克力中含有一定咖啡因，并含有大量单糖，尤其对痛经的女孩子，可以在一定程度上缓解其症状。而且它可以提高脑内清素的浓度，是情绪变好。但也要注意不可吃多。

Q：月经期间能喝咖啡吗？月经期间喝咖啡对身体会带来什么样的影响？

文心妈Zhang：月经期间，最好不要喝咖啡。这是由于咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。

Q：月经期间能喝咖啡吗？喝了对女性身体有啥影响啊？

林590 ：不可以！千万不可以，对身体不好，还有巧克力也不可以吃！女孩子生理期一定好好保养，身子可是自己的，远离凉的东西，远离刺激的食物

Q：月经期间喝咖啡好吗？会不会对女性身体产生不好的影响啊？

紫琪优优 ：你好，这个我觉得最好还是不要喝这些好点的，还是要多喝点有营养的东西会好点的，最好是多喝点红糖水这些的。