在白天总是犯困其实很常见,很多人认为这是正常的。其实犯困嗜睡不严重的话可能是由于睡眠不足引起的,但是长期出现犯困嗜睡的话人们就需要小心是否是嗜睡症了,虽然嗜睡症不是一种疾病,但是可能是由于疾病引起的。那么嗜睡的临床表现有哪些呢?
1、原发性嗜睡症
这种嗜睡类型的人群经常会出现的是每天的睡眠时间都会延长,在白天的时候也会想睡觉,并且在夜晚的时候并不会睡不好或者睡眠不足,每一晚都有充足的睡眠,这种现象持续的时间一般超过一个月以上,人们会发现也没有使用药物或者身体不好,这种表现现象通常是由于原发性嗜睡症引起的。
2、反复性嗜睡症
有的嗜睡症人群出现的症状为反复性和间歇性的,尤其是女性比较多见,女性在月经期间会出现嗜睡的现象,但是过了月经期之后嗜睡的症状会消失,这种反复性嗜睡症与人们的身体因素有关。
3、其他
有的嗜睡人群在睡眠的时候会出现发作性昏睡症、睡眠呼吸暂停综合症、夜间肌肉挛缩症等等,出现这类症状表示嗜睡症比较严重,一定要积极治疗。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?