子宫后位怎么纠正

子宫后位怎么纠正

子宫后位的成因并不复杂。如果因为子宫后位而产生了困扰,一定不要讳疾忌医,应该明白找准原因才能对症下药,而且大多数产妇的子宫后位是可以预防的。

首先是已经生产的妈妈出现子宫后位的情况。对于这种状况,改善的关键是在于让产妇在产后得到充分地休息,使盆腔组织及时复原。另外,产妇在生产后的休息期间要特别注意卧位姿势,避免长期仰卧位,应该要侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

其次,运动纠正。产妇或者备孕妈妈可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操。这种简单的运动有利于产后的康复,增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力,尽量使它不松弛。同时要养成按时排除大小便的习惯,不使膀胱过度充盈,不因习惯性便秘而增加腹压。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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