说起猪脚,不知道大家有没有想到猪脚姜、卤猪脚和花生炖猪脚呢。这几道菜还算是比较有名,而且很多人都吃过。吃过卤猪脚的人,对其肥而不腻的味道深深怀念;猪脚姜独特的口感,酸酸甜甜的味道令人着迷;花生炖猪脚则是很多家庭都会吃到的,花生炖得十分的松软,一咬就能吞咽,猛的咬上一口猪脚,被其软绵的肉质所折服,再喝上一碗汤,绝对得竖起大拇指。猪脚虽然能做出和很多种美味,唯一不足的是吃多了会腻。
虽然说通过烹饪能较好的消除猪脚的油腻感,不过其脂肪颇高是事实,肠胃不好的人不建议食用过多的猪脚,否则很容易造成消化不良,食欲不振。就算消化功能很强,吃太多猪脚也会导致肥胖。而且,有些人是不适宜食用猪脚的。患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要多吃猪脚,否则可能会加重病情或者原有的病情复发。
此外,晚上也最好不要吃猪脚,这样会增加血液粘度,危害身体健康。妈网百科在此建议广大网友,食用猪脚后不要久坐,以免影响消化。现在山楂也上市了,吃完猪脚后,泡点山楂茶喝能清肠胃、消除腻感。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。