测量餐后血糖值,是为了初步判断自己是否患有糖尿病。当测量数据出来后,只有对照了血糖正常值才能做出判断。那么,餐后血糖值的正常范围是多少呢?
餐后血糖通常可以在饭后1-3小时内测量,正常情况下,餐后1小时的血糖是在6.7-9.4毫摩/升,巅峰也不能超过11.1毫摩/升;餐后2小时血糖正常值不能高于7.8毫摩/升;餐后3小时的血糖正常值应该和餐前持平,也就是3.89-6.1毫摩/升。
由于孕妇体内的性激素要比一般人更高,餐后血糖一般会比普通人高一些。孕妇餐后血糖的正常值应该是这样的:餐后1小时是低于10.0毫摩/升,餐后2小时低于8.5毫摩/升。如果超过了这个数值范围,说明孕妇存在换糖尿病的风险。
餐后血糖偏高或者是偏低,都不利于身体的发育。尤其是孕妇,腹中还有宝宝,血糖异常,对母体和胎儿都不好,严重的还可能影响到生产。因此,无论是孕妇还是其他人,平时一定要养成定期检查血糖值的习惯。如果不想老是去医院,可以在家自己测量。
梅子益人,话梅不仅好吃,而且在医药方面也有广泛的用途。话梅的作用有健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴等等。话梅可以直接生吃,也能用于制作美味菜肴,绝对是风味独特。作为不少人喜爱的零食,话梅不仅能开胃,而且味道悠长令人回味无穷。
黑糖,其实就是红糖。不同色泽的红糖有不一样的名字,较浅色的也被称为黄糖,较深色的就是黑糖了。这个创新性满满的产品中加入了高达25%以上的纯正黑糖和10%以上的美味话梅干,浓浓的上好黑糖和天然的话梅果肉结合在了一起。
话梅排骨是一道普通难度的家常菜,虽然用料不多,但它却需要数小时的时间才能做成。酸甜可口的话梅和肥腻适中的排骨在一起焖制,别有风味,倍受人们喜爱。
话梅糖由话梅和黄糖精制而成,味道酸中带甜,酸甜可口,令人回味无穷,是消遣娱乐的最佳零食选择。话梅糖不仅味道广受喜爱,它还具有良好的食用价值,日常食用非常有利于身体健康。
话梅芸豆不仅味道鲜美,制作方法简单,而且具有很好的营养价值,妈友们既可以做来当凉菜吃,又可以当零食吃,是一举两得的好选择。