普洱荷叶茶能减肥吗

普洱荷叶茶是一种功效极佳的茶，适当的食用，对人体的好处多多。那么，普洱荷叶茶能减肥吗？下面，大家就一起来看一下。

荷叶普洱茶有健康减肥奇效，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无副作用、单纯利尿、通便见效快而颇负胜名。荷叶普洱茶是女性男士茶友们减肥瘦身的利器。此外，它还有利尿、通便的作用。

荷叶普洱茶内含有丰富物质，能够有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，从源头上减少油脂摄入，此外也能抑制肝脏脂肪合成酶的活性，抑制脂肪组织的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃烧已有多余脂肪组织，因而，其能其到减肥的功效。

由此可见，荷叶普洱茶是能减肥的哦，其见效快，且无副作用，对于想要瘦身减肥的人们来说就是一种福音，有需要的亲们快来试一试吧。

由于普洱荷叶茶具有减肥瘦身的功效，因而，其备受很多女性的青睐，那么，普洱荷叶茶要怎么泡？下面，妈网百科就为大家解答。

将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升，浸泡5分钟以上，即可饮用，喝完一遍后，可以重复冲泡饮用，一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完，大便畅通，对减肥更有帮助。 但注意哦，普洱荷叶茶最好是在饭前喝下，其空腹饮用效果最好了。

总而言之，普洱荷叶茶的泡法较为简单，且其功效极佳，建议大家可适当的饮用，其不仅可以减肥瘦身，也可以解腻，有助消化。但是，注意哦，普洱荷叶茶是不可过量食用的哦，过量食用对身体不好，会削弱肠胃功能，此外，低血糖、低血脂的人群不宜食用的，否则可能会出现晕茶等现象。

普洱荷叶茶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。而荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。然而，普洱荷叶茶能不能长期饮用呢？妈网百科为大家解答。

普洱荷叶茶是不能长期喝的哦，喝的过多对身体不好。长期饮用普洱荷叶茶，是有一定的副作用的。普洱荷叶茶中氟的含量较高，加上开水的冲泡，多喝会与体内的钙离子化合成氟化钙，不仅不易吸收，而且会导致钙的流失。普洱荷叶茶中茶色素较多，多喝后不注意刷牙很容易会在牙齿上留下茶渍斑，爱美的女性朋友要注意一下哦。此外，普洱荷叶茶中和血糖的速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕 、恶心等症状，普洱荷叶茶性寒，体寒者多喝会引起腹痛、腹泻等不适症状。

由此可见，普洱荷叶茶是不能长期饮用的哦，喝了太多反而对身体不好。建议大家适当的饮用即可，适当的饮用，有益身体的健康。

普洱荷叶茶的功效与作用是不容小觑的哦，其的功效与作用很是不错，也正因如此，很多人都喜欢喝。那么，普洱荷叶茶有什么功效与作用呢？下面，大家就一起来看一下。

普洱荷叶茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌抗癌等效，其还能养胃、护胃、消炎、杀菌，其能够治疗治痢等症，此外，其具有抗衰老，养颜美容的功效。而荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶普洱茶种熟普内含有丰富物质，能够有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，从源头上减少油脂摄入，此外也能抑制肝脏脂肪合成酶的活性，抑制脂肪组织的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃烧已有多余脂肪组织，可见，其的减肥功效极佳。

由此可见，普洱荷叶茶的功效与作用极佳，适当的食用，对人体有益而无害。建议大家可以适当的食用哦。但是，不可过量食用哦，过量的食用，会削弱肠胃功能，使肠胃不适。

普洱荷叶茶可以算是一种天然的减肥瘦身茶，其功效与作用均很不错，但是，普洱荷叶茶哪些人适宜喝呢？下面，妈网百科就为大家解答。

1、适合喝荷叶茶的人，吃减肥药无作用的人群。

2、不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群。

3、需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的人群。

4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等。

总而言之，一般人群均可食用普洱荷叶茶的，尤其是其想要减肥瘦身的人群食用更佳，但是，低血压、低血糖的患者不宜食用哦，对减肥茶过敏的人也是不可食用的哦。孕妇在怀孕期间也不适合喝普洱荷叶茶，因茶叶中含有大量茶多酚、咖啡 碱等，这些物质对腹中成长的胎儿不利，会影响胎儿智力的发展。此外，女性在生理期间，经血会消耗体内不少的铁质，普洱荷叶茶中的鞣酸会阻碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，从而降低人体对铁质的吸收，容易造成铁质的流失。更年期的妇女经常会出现头晕和浑身乏力的症状，有时还伴有心跳加快、睡眠质量差等现象，多喝普洱荷叶茶会使症状加重。