西洋参泡水喝的功效

如今的都市生活，人们已经越来越注重养生保健了。想要养生保健当然就离不开那些滋补品，西洋参就是众多滋补品的其中一种。用西洋参泡水是很多选择的滋补方法，但是西洋参泡水也并非百利而无一害，如果西洋参的用量没有把控好，不但不能起到滋补作用，还会伤害到身体哦。那么西洋参泡水用量是多少？妈网百科马上为大家揭晓。

西洋参泡水服用过量会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，所以喜欢用西洋参泡水的人就要注意了哦。

一般来说，西洋参泡水每次取1～2克的西洋参即可，然后切成薄片，放入杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮，直至药味消失，然后将人参渣嚼食，这才是正确的饮用方式。要注意，每人每天摄取西洋参的量为3-10克，不要过量哦！

西洋参泡水隔夜还能不能喝，对于这样问题，每个人都有不同的看法，有人说可以，有人说不可以，众说纷纭，还真的让人摸不着头脑。为了解开大家的疑惑，接下来妈网百科就来给大家说说西洋参泡水隔夜还能不能喝，想知道答案的小伙伴不要走开哦！

一般来说，西洋参泡水最好是现泡现喝，尽量少喝冷的，更不要喝隔夜的。如果过夜服用或存放过久，不但药效降低，泡的时间越长，就越容易被细菌感染，以致药液发馊变质，服用后对人体健康不利，还可能会分泌不良物质，肠胃不好的人可能会引起腹痛腹泻。

所以，妈网百科建议大家西洋参还是现泡现喝，不要过夜。

讲究养生保健的你们知道吗？使用西洋参最好的方法是泡水，这样不会破坏人参皂苷的结构，保持它的功效。西洋参泡水已经不是一件什么稀奇的事情，但是西洋参泡水个中的讲究你们你们又了解多少呢？别的不多说，就问一下西洋参泡水什么时候喝最好，你们知道吗？不懂的小伙伴还是静下心来听听妈网百科是怎么说的吧。

一般来说，适合吃西洋参的季节应该是春夏季，春夏养阳说的就是这个道理。春天春困的情况比较严重，白天晚上睡都不解乏，这是典型的气虚表现。这个时候吃点西洋参就能缓解这样的情况。到了夏天，更适合吃点儿西洋参，因为夏天的消耗最大，原本就气虚的人到了夏天，或者过了夏天会觉得很累，和气阴被热消耗掉了有关系，因此适合吃点儿西洋参。

西洋参是人参的一种，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。西洋参泡水则是西洋参的用法之一，其有着以下几种功效：

1、可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。用西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、可增强机体免疫力，提高身体体力，对运动员及经常运动的人有显着效果。西洋参泡水喝可抑制癌细胞生长阻止细胞癌变，提高身体抵抗力。

3、可有助于消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有显着疗效，对肝脏有调节副肾上腺素分泌及促进新陈代谢的作用。

4、西洋参泡水是高血压、糖尿病群众的理想滋补饮品，可调节并降低血压，调节胰岛的分泌。还可抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。

虽是简简单单地泡水喝，却有着不小的作用，不仅调节了我们的身体，也让我们减去生活压力带来的不适，让我们以更好的精神状态去应对生活中的喜怒哀乐，迎接更美好的未来。

西洋参适宜于气阴两虚有热度的病人，其特点为不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。那么西洋参泡水喝的禁忌有哪些？

中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者；宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗，又作放疗火化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋参治疗。冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干，可每日含服西洋参，久用有良效。

西洋参在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精；女子痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。西洋参和其它药物一样有副作用。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延长；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停药后，水泡可自行消退。