月子鞋

大家都知道，产后新妈妈身体虚弱，在坐月子期间一定要进行充分的营养补充，导致身材容易发胖，体重过重的人月子期间需要更多的来自鞋子的支撑，身体的压力很多都放在脚后跟、脚踝和脚底上。如果月子鞋买的好，对新妈妈的身体健康很有益处。

月子鞋买什么样的好呢？可以遵循以下几点来买：

1、保暖。坐月子妈妈在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。

2、吸汗。女人在月子期间经常出虚汗，所以月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面很容易着凉。

3、密封性好。买月子鞋一定要买能包裹脚后跟的鞋，防止邪风入侵足部。

4、不板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。

5、鞋底最好是防滑。新妈妈身子比较虚弱，还要照顾宝宝，万一摔跤那就不好了。

月子鞋品牌推荐：

1、十月结晶孕妇月子鞋

2、睡伊人孕妇月子鞋

3、六甲村高端月子鞋

坐月子要注意保暖防凉这是众所周知的事情，俗话说“寒从足下起”，脚部的保暖措施对于月子期妈妈来说至关重要。但有不少准妈妈、新妈妈皆疑惑到，坐月子时月子鞋有必要买吗？直接穿家居鞋不行吗？这就要从月子鞋的有点讲起了。

要知道，月子鞋作为专门为产妇坐月子准备的鞋，吸汗透气、鞋底柔软防滑是它最大的特点，其主要作用就是防止足部受凉，避免让新妈妈留下脚后跟疼痛的健康隐患。月子鞋三大优点，分别为：

1、吸汗透气：新妈妈在做月子期间很容易就出汗，汗水滞留在皮肤表面容易受凉，脚部皮肤也一样。月子鞋在制作时材质就很讲究，选择的材质不仅可以保湿透气，还可以起到吸汗作用。

2、质轻，降低负重：月子鞋的鞋底由特别的材质制成，以最大限度地减轻鞋重。让新妈妈走起路来，负重更小、更轻。

3、鞋底柔软，不板脚：月子鞋鞋底极其柔软，走起路来弹性十足，让产后妈妈浮肿的足部得以放松的同时，还能预防脚后跟疼痛的月子病隐患。

因此，有经验的妈妈们都建议，新妈妈在坐月子前最好还是购买月子鞋，其预防月子病的可能性比穿普通的居家鞋更靠谱。加上月子鞋的价格并不贵，普遍是几十块一双，做完月子后还可以当成普通居家鞋使用。

月子鞋和普通拖鞋有什么区别？很多新手妈妈认为，月子鞋和普通拖鞋没有什么区别。如果从外形上来看，月子鞋和普通拖鞋的确很像，不同的是拖鞋一般不包后裹脚跟，但月子鞋是一定要包裹住后脚跟。坊间有这样一种说法，“寒从足上来”，意思就是寒气比较容易从脚步侵入人体，所以要特别注意脚的保暖。对于月子期的妈妈来说，保护足部尤其重要，因此月子鞋在设计上要求密封性好，一定要包裹脚后跟；另外，月子鞋的鞋底比普通拖鞋要求更厚、更柔软，以求最大限度地减轻产后妈妈浮肿的脚部负担，同时避免寒气透过鞋底侵入脚底。

由上可知，月子鞋和普通拖鞋是有一定区别的，如果新手妈妈不知道该如何挑选月子鞋，可以参考以下几个小窍门。

1、鞋类尺码依脚长而定，约比脚长多出10mm。

2、不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用，因为女人在月子期间经常出虚汗，月子鞋一定要有非常好的吸汗功能，不然汗水滞留在皮肤表面也是很容易着凉的。

3、密封性好，一定要选包住脚跟的款式。

4、除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。

5、最好是鞋底防滑。新妈咪身子虚，还要照顾宝宝，万一摔跤那就不好了。

6、清洗要方便。应该选择较易清洗的月子鞋，这样可以减轻一个产妇的负担。

月子鞋的特点可以总结概括为5点，保暖、吸汗、密封性好、不板脚、防滑。很多妈妈觉得月子鞋没有必要到外面购买，只要鞋子能达到以上5点特点就好。因此，喜欢手工劳作的妈妈们很有爱地自己动手制作月子鞋，具体怎样**月子鞋，可以参考以下这位妈妈的经验哦。

准备的材料：

鞋面布：透气性好的厚棉布或纯棉，大约1/4米；

鞋里布：吸汗性好的棉布，大约1/4-1/2米；

铺棉：厚的带胶铺棉，1/2米；

防水防滑布以及大约1/8米的有一定支撑度的鞋底填充物，如木浆鞋垫2-3双。

**月子鞋做法：

1、首先，用打样纸画鞋样，没有打样纸可以用报纸、杂志纸等。因为是拖鞋款式，所以鞋子大小可以不用很精确，一个码段都能穿就可以。

2、然后根据鞋样剪出鞋面布、鞋里布、鞋底防滑布、鞋底里布，剪好后，把带胶铺棉熨在里布上，如果自己的铺棉比较薄或者面布比较薄容易皱，那么在面布上也熨一层。

3、鞋底直接用鞋垫，将2-3双鞋垫重叠，再加上厚厚一层带海绵的绗缝布，缝在一起后，用熨好铺棉的鞋底里布包起来缝好。

4、做鞋身时鞋面布可以先做装饰，比如画画。装饰后的面布和里布的后帮接口每片分别缝合；缝好后在有弧度的位置剪出牙口，这样翻过去时才会比较平整，注意不要剪到缝线。

5、缝好后翻到正面，压线。这第一个是机器压的，不够平整，后面的都是手工压的，很漂亮。

6、接下来把鞋身和鞋底防滑布正面对正面，珠针固定后密密地缝起来。注意这布一定要分清左右脚，缝好后在有弧度的位置剪牙口。

7、把它们破破的部分相对，上下放在一起。把鞋身剪了牙口的缝份儿一点点压进去，跟鞋里垫缝在一起，藏针缝。缝好后就是这样，

8、用力翻翻翻，翻到正面，鞋子就大体完工了。