胶原蛋白粉哪个牌子好

胶原蛋白对于时尚的女性来说早已不是一个新事物了。对于胶原蛋白，它正在以全方位的美容功效受到女性朋友垂青，但对于很多初次接触胶原蛋白的女性朋友来说，购买胶原蛋白时往往会遇到一些麻烦，胶原蛋白粉哪个牌子最好呢？

胶原蛋白能够起到保湿、保养及修护的功效，这三者作用彼此相辅相成，保湿可视为保养的前驱；保养用于预防肌肤老化征状的产生；修护用于减少、淡化已发生的肌肤老化征状。要能完全发挥保湿、保养及修护三大作用，才能算是有效的胶原蛋白。

在保健品市场上，因为胶原蛋白粉具有多种保健作用，而且功效显著，但是关于胶原蛋白粉的品牌也有很多，这里主要为大家介绍两种胶原蛋白粉中品质较好的两种品牌：

美娇颜胶原蛋白粉

特点：美娇颜胶原蛋白每袋5g装，是100%纯胶原蛋白粉，无任何添加。原料是德国进口的深海鱼皮胶原蛋白，分子量2000道尔顿，无需胃消化避免胃酸的破环，小肠吸收后通过血液直接传达给皮肤，在人体内5小时即能100％吸收，真正做到服用即人体利用。美娇颜胶原蛋白是用目前世界最先进酶解技术，利用胶原蛋白酶定向水解的方法生产出来的胶原蛋白，分子量稳定，分子结构保存完好，保持了很高的生物活性。

汤臣倍健胶原蛋白粉

特点：汤臣倍健胶原蛋白粉，以法国进口的鱼鳞胶原蛋白为原料生产，能被身体直接吸收，再输送到皮肤。每袋含胶原蛋白2g，有加入维生素C、维生素E等材料，含维生素C，可以促进人体胶原蛋白合成。汤臣倍健胶原蛋白肽分子量范围为1000－2000D。

通过纯度和提取技术的比较，美娇颜胶原蛋白粉较之汤成倍健胶原蛋白粉要好一些，但是不同的人体质不同，对于保健品的需求也会不同，建议在购买的时候还是要根据自身的需求进行购买。

胶原蛋白是一种常见的保健产品，同时也是极受女性朋友青睐的美容产品。随着年纪的增长与各方面压力的增大，有的人的皮肤开始出现老化的症状。面对这种情况，很多女性朋友都选择服用胶原蛋白来进行缓解。下面，我们来了解一下胶原蛋白粉的一些功效与作用！

胶原蛋白粉的具体功效与作用表现为：

1、补水保湿，滋润美白：胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

2、恢复弹性，延缓衰老：胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

3、紧致肌肤，修复细纹：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质，柔润骨骼：胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

5、缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。

6、可改变指甲黯淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼，胶原蛋白能使您的指甲表面不仅光滑亮丽，而且还能使指甲强韧不易断裂。

7、胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。

8、补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。

9、胶原蛋白种独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种保健产品，因为随着年纪的增长，人体内的胶原蛋白就会流失的越多，所以更趋向衰老，而现代很多女性为了防止衰老，就会吃胶原蛋白粉，不过这种补品的吃法也是有讲究的。那么，怎么吃胶原蛋白粉才能取得最好的效果呢？

1、胶原蛋白粉是否纯粉

胶原蛋白粉是否是纯粉，有没有激素，有没有糖等。真正无添加的胶原蛋白纯粉，是无色素、无香精、无防腐剂、无搪、无激素的“五个无”，这样才能保证你吃的量是不是足够，可以选择一些精纯小分子。

2、每天吃多少合适

每个人的体质不同，所以对胶原蛋白的吸收率不同，这个是造成效果差异的第一因素。第二因素是每个人以前体内积累的胶原蛋白量，这个是看个人饮食习惯和吸收效果的双重作用，比如说一个人极度缺乏，另一个人一直在补充，当然极度缺乏的人刚开始吸收会快一点，就像毛巾吸水的道理一样。绝大部分人，正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8-10克。

3、什么时候吃好

胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。我们可以每天分开2次服用。与其它东西一起吃是否会有影响，胶原蛋白根本上是营养补充品，与其他物质相抵抗的可能性很小.除非人体本身对蛋白质过敏，也就是说不能吃任何含有蛋白质的食物，还有一种就是肾衰竭的病人，也不能使用，一般正常人没有问题的。而且纯粉的胶原蛋白有淡淡的氨基酸天然腥味，所以不建议用清水冲服，可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度等），还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配vc或葡萄籽有助于吸收协同增效，建议与vc含量高的果汁搭配或者结合荀葡籽食用。

4、如何冲泡有效

胶原蛋白粉可以直接温水冲服，其冲泡方法与冲泡其它没有多大区别。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速济解，大约5分种后，可以完全溶解。不同品牌的冲泡方法可能有些差异，可以参考产品的操作说明。

5、多长时间可以看到效果

胶原蛋白在人休吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果最好坚持服用2-3个月。

胶原蛋白粉是一种具有特殊意义的绿色保健营养品。具有补水保湿、滋润美白、恢复弹性、延缓衰老、紧致肌肤、修复细纹等功效。随着胶原蛋白粉的普及，人们对于胶原蛋白是否有副作用更加关注了，那么，胶原蛋白粉有副作用吗？

胶原蛋白本身是安全的！胶原蛋白是从高品质的原料(如鱼鳞)中，用生物酶解低温萃取的方法，经过严格的过滤工艺环节，得到的产品绝对是安全的，服用多少的量多长时间都不会对人体引发副作用。

真正高品质的小分子胶原产品对人体皮肤有明显的美容效果，是非常安全的美容佳品，无论是口服或者外部涂抹。但是，如果原料变质，甚至是皮革工业的下脚料(猪皮牛皮经过酸碱及化学物质浸泡后的边边角角)，制成的胶原产品单纯从外观上难以区分优劣。

如果酶解反应环节或者过滤纯化环节控制不科学，最终得到的胶原产品极可能含有对人体有害物质。腥臭味、猪毛味道等令人作呕的味道的胶原产品，有很大可能性如此。

为了取得立竿见影的效果，有的产品中添加了一些激素类物质，因此引起人体的副作用也就在所难免了；胶原蛋白的口服液，大家尤其要慎重！

通过以上的内容可以知道，服用胶原蛋白粉是没有副作用的，但是不排除在加工胶原蛋白粉的过程中出现的一些问题，导致服用胶原蛋白粉产生的一些副作用。因此，建议大家最好选择高纯胶原蛋白粉，最好不要有过多的添加物。胶囊片剂之类的产品形态也要慎重。

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻，而服用胶原蛋白粉是补充胶原蛋白的主要途径。那么，服用胶原蛋白粉有哪些注意事项？

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

吃胶原蛋白粉主要有以下注意事项：

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。

3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

4、采用先进的技术生产出来的鱼鳞胶原蛋白不含任何脂肪和嘌呤，相对鱼皮来讲，鱼鳞胶原优于鱼皮胶原：其灰分、脂肪、糖分、残留均低于鱼皮胶原蛋白，另外鱼鳞胶原蛋白的含羟脯氨酸肽段的序列更全面，所以营养更综合更全面，和人体的亲和性最好。