保胎期间要注意什么

保胎是很多孕妇需要进行的事情，但是是否需要保胎是因人而异的，一些孕妇的胎相比较稳的话，一般不需要保胎。而一些孕妇胎相不稳，而且很容易发生流产或者已经出现先兆性流行的话，则需要保胎了。这时候孕妇在保胎期间要注意什么呢？

1、合理的运动

大部分孕妇在保胎的时候都是选择卧床休息，主要是害怕运动会对胎儿造成影响。其实在怀孕期间做一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质，对胎儿也是有用处的，可以减轻孕妇在怀孕期间的不适感，不过切记运动不要过于激烈。

2、保持良好的心情

在保胎期间孕妇的心态也是很重要的，如果孕妇做好了情绪调节，时常保持乐观的心态的话，对胎儿的发育也有好处。

3、营养均衡

在怀孕期间孕妇的饮食一定要均衡，要补充所需的营养，胎儿成长所有的营养都来自于母体，所以孕妇们要合理饮食，不要吃过于油腻或者辛辣食物。

4、产检

在怀孕期间，孕妇们想要了解自己的孩子是否处于健康成长的状态的话最好定期到医院进行产检，在产检的过程中可以发现一些异常情况，以便及时处理。

在怀孕之后，一些本来可以吃的食物可能就不能吃了，这也是让很多孕妇比较痛苦的地方。因为孕妇的身体处于特殊的状态，一些不利于胎儿健康发育的食物尽量不要多吃。尤其是需要保胎的孕妇，就更加需要避开了，那么保胎期间什么不能吃呢？

1、人参、桂圆

在孕妇保胎期间，人参和桂圆都要少吃，因为孕妇大部分是阴血偏虚，食用这两种食物的话很容易加重早孕反应以及容易动血动胎等。

2、腌制食品

在女性怀孕后就不能多吃腌制食品了，腌制食品是比较美味，但是其中可能含有亚硝酸盐，对胎儿十分不利，所以要少吃。

3、罐头食品

罐头食品确实比较便利，但是罐头食品中大部分都很有很多的食品添加剂和防腐剂，这些物质很容易引起胎儿畸形以及流产。

4、不能饮酒

孕妇怀孕后就不能喝酒了，酒精是导致胎儿智力低下以及畸形的重要原因。

5、味精

孕妇在保胎期间要少吃含有味精的食物，在做饭的时候也要避免放入味精，因为味精的成分主要是谷氨酸钠，如果吃多了会导致孕妇对锌元素的吸收，锌元素少了之后就会影响胎儿的神经发育了。

在女性刚怀孕的时候，因为前三个月是不稳定期，所以在这段时间里面一些孕妇会出现胎儿不稳的情况。如果是好不容易才怀的孕，那么孕妇们就会尽力去保胎，而在保胎期间，孕妇也有可能出现阴道出血的情况。引起阴道出血的原因有很多，那么孕妇保胎期间出血怎么治？

1、药物治疗

一些孕妇在保胎期间出现出血的话有可能是由于孕酮水平过低引起的，所以孕妇们可以按照医生的嘱咐补充一定量的孕酮，这些物质可以让子宫内膜更适合胚胎发育，能让胎儿更加稳定。

2、护理

孕妇在保胎期间如果出现初雪，则需要减少活动，如果流出来的血有肉样组织的话一定要咨询医生，如果存在明显的腹痛，需要到医院做检查排除宫外孕。另外如果没有腹痛的话可能是由于孕酮水平低引起的，可以适当补充。

3、良好的生活习惯

孕妇们在保胎期间要保持客观的心态，越是紧张、焦虑、抑郁对病情就会越不利，而且饮食上要做好营养均衡，调养好自己的身体才是让胚胎健康发育的根本，而且在出血后孕妇千万不能随便用药，可以使用食疗的方法改善。

女性在怀孕后身体会出现一系列的变化，如果孕妇的体质好的话，不管是分娩还是胎儿的体质，都是比较较好的。而如果孕妇的体质不太好，在怀孕的时候就出现先兆性流产的话，则需要立刻进行保胎处理。而且在保胎期间孕妇们还需要注意各种事项，那么孕妇在保胎期间能洗头吗？

很多人说在月经来潮、坐月子的时候不能洗头，因为这时候洗头的话会导致子宫内的血液和恶露不能及时排出去，所以在保胎的时候很多的女性也是不敢洗头发的。其实在保胎期间，女性是可以适当洗头发的，洗头发并不会影响子宫内的情况，出现先兆性流产后只要不会太严重都可以洗头。

不过在保胎期间洗头的话，也有很多的注意事项。如果家中的沐浴设施没有那么便利的话，孕妇一定要尽量避免弯腰洗头，长时间的弯腰会导致腹部压力增大，不利于保胎。在保胎期间洗头的话也要注意包年，不能洗太长时间，洗完头发后要尽量吹干头发，以免着凉感冒。

在怀孕后女性都需要定期产检，因为一些女性对怀孕很多事项都不了解，出现一些异常情况的话也察觉不出来，定期的产检可以帮助孕妇及时了解自己胎儿的情况。在怀孕的前三个月，是孕妇胎相最为不稳的时候，而这时候如果由于孕妇的体质不好的话，很有可能需要保胎。那么那些情况需要保胎呢？

1、高龄产妇

年轻的孕妇一般不需要保胎，而如果孕妇的年龄超过了35岁，医生都会建议孕妇在怀孕早期进行保胎工作。

2、孕早期出血

在怀孕初期，一些女性可能会出现出血的情况，经过B超检查之后如果是宫内孕的话可以进行保胎，如果是宫外孕的话需要及时做流产手术，以免危及孕妇的生命。

3、压力大的孕妇

一些孕妇的工作压力比较大，虽然怀孕了可能也得不到充分的休息，这样对胎儿是很不好的，最好进行保胎。

4、有不孕不孕史、习惯性流产史

如果女性有不孕不育的情况，或者是之前怀孕但是出现习惯性流产的时候，就需要加强保胎措施了，孕妇们尽量在家卧床休息，等胎儿稳定之后再进行合理的运动。