经期为什么不能吃巧克力
女性每个月都会来月经，这是无法改变的事实。月经的到来对女性而言是好的，这证明了女性身体健康，能够帮助女性排出体内毒素。不过，在月经期间，女性要控制饮食，有些食物是不能乱吃的，否则会伤害女性身体健康。那么，女性经期为什么不能吃巧克力？
女性来月经时是不适合食用巧克力的。因为巧克力中含有儿茶酚胺，食用后会让女出现乳房胀痛、腹胀等情况。而且，巧克力热量高，脂肪、含糖量高，女性经期食用不仅会出现情绪失控，还会引起体重增加，造成身材肥胖的情况。所以为了自身健康着想，女性月经期间不要食用巧克力。
除了巧克力外，女性经期期间也不能食用辛辣刺激性、寒凉食物，比如芒果、辣椒等，因为芒果等水果性寒凉，女性月经期间食用容易导致子宫受寒，月经量减少或者提前结束经期。而辣椒等刺激性食物食用后，则会引起经痛症状。
女性经期不仅仅要注意饮食方面，还应注意保持心理上的愉快感。经期心情不舒服时，可以通过做适量的的运动去舒缓心情，比如散散步、打打羽毛球这些强度比较小的运动，还可以听听节奏感比较柔和的音乐，能够缓解经期烦躁的情绪。最重要的是，女性月经期间要做好保暖工作，可降低身体不适。
编辑推荐
- 1
月经时乳房有硬块正常吗
女性进入青春期以后，就会有月经来潮，而之后每个月都会来一次月经，月经来潮的时候，很多女性会看到自己的身体有一些变化，如分泌物增多、乳房涨大等，但最近有女性发现来月经期间乳房有硬块，就想知道，月经时乳房有硬块正常吗？
- 2
月经来前几天可以同房吗
月经期是女性特有的生理周期，女性在进入青春期后，每个月都会有月经来潮。有些女性在排卵期过后想同房，但是也快来月经了，因此会选择在月经前几天同房，那么，月经来前几天可以同房吗？
- 3
湿气重月经不调能吃绿豆汤吗
月经期是女性特殊的生理期，在这期间由于大量的失血，导致女性的身体会非常虚弱，稍不注意就会患上各种疾病，有些女性在月经期月经不调还会出现湿气重的情况，那么，湿气重月经不调能吃绿豆汤吗？
- 4
月经期后有腥味是什么原因
女性在月经期间，子宫内膜细胞受到卵巢激素变化的影响，出现坏死脱落并随着血液一起排出体外，所以月经期间女性会闻到有轻微血腥味，等月经结束以后就不会有这种味道了，但最近有女性发现月经结束后仍然有腥味，就想知道，月经期后有腥味是什么原因？
- 5
试管婴儿受精在哪里完成
试管婴儿主要指的是体外受精和胚胎移植技术。通过体外受精这种特殊技术，让卵子和精子在体外人工控制下完成受精过程，再把早期胚胎移植到女性子宫中孕育成孩子。利用体外受精技术产生的婴儿称为“试管婴儿”。那么试管婴儿受精在哪里完成呢？