坐月子能吃柠檬泡水吗
女性不仅在怀孕期间需要注意饮食，在生产以后坐月子期间同样需要注意饮食，如果不注意饮食的话，一方面有可能会影响身体的恢复，有落下月子病的可能，另一方面女性采取母乳喂养，还有可能会影响到宝宝健康，对此有女性想知道，坐月子能吃柠檬泡水吗？
女性坐月子期间是可以适量用柠檬泡水来喝的，这是因为柠檬中含有丰富的柠檬酸、糖类、维生素（A、C、B1、B2）以及钙、磷、铁等元素，对于产后身体虚弱的女性，有助于提高机体抵抗能力，减少月子期间发生疾病，而且柠檬中丰富的维生素C是一种抗菌氧化剂，具有抗菌、防止感染、促进伤口愈合的作用。
女性坐月子期间，由于大部分的时间都是休养为主，所以运动量是不足的，这样就会导致女性产后容易出现便秘的情况，女性坐月子期间如果适量喝些柠檬泡水，能刺激胃肠蠕动，润滑肠道，减少粪便停留在肠道的时间，及时将体内毒素和垃圾排出体外，是能起到非常好的清洁肠道作用的，也能缓解产后的便秘症状。
柠檬中大量的维生素C物质，具有解除油腻，净化身体，消除体内多余的脂肪，清除各器官的废物和毒素的作用，女性产后喝些柠檬泡水有助于产后瘦身，让身形可以回到孕前的状态，但女性也要注意，因为柠檬水是酸的，所以不能够喝太多，不然容易引起肠胃的不适，反而不利于女性产后的身体健康。
编辑推荐
- 1
宫颈炎怎么才能检查出来
宫颈炎可以算是女性最易患的妇科疾病之一，女性在患病之后，就会出现白带异常症状。如果女性朋友发现白带增多、有异味以及颜色、性状有了改变，就很有可能是患了宫颈炎。那么，宫颈炎怎么才能检查出来呢？
- 2
脐带血穿刺检查能查出智力问题吗
脐带血在女性朋友们怀孕的过程中，需要经常到医院进行检查，例如b超、唐筛、nt检查等。如果在唐筛检查后出现了异常，大家就可以选择进行无创dna或者是脐带血穿刺检查。那么，脐带血穿刺检查能查出智力问题吗？
- 3
妇科疾病的常见症状有哪些
随着医学的进步，经济的发展，大家的生活水平提升了，但是很多人却没有良好的饮食习惯和生活方式，并且现在的人大多忙于工作不爱运动，因此患病的几率是逐年增加，尤其是妇科疾病，那么，妇科疾病的常见症状有哪些？
- 4
怀孕为什么肚子有咕噜咕噜响声
怀孕之后很多孕妇都会小心翼翼的保护自己的身体，害怕身体出现一些不适对腹中的胎儿造成比较严重的影响。有些孕妇在怀孕的时候发现有肚子咕噜咕噜的响声，这就让其特别害怕。那么怀孕为什么肚子有咕噜咕噜响声？
- 5
盆腔炎会不会导致月经推迟
现在女人因为各种原因会出现很多的炎症，盆腔炎就是一个常见的妇科炎症。很多存在盆腔炎的女人都出现过月经推迟的情况，这就让大家都怀疑月经推迟和盆腔炎有很大的关系。那么盆腔炎会不会导致月经推迟？