高龄备孕怎么保养卵巢
高龄女性如果想要生育宝宝，更需要充分做好备孕前检查，尤其对卵巢部位也要重点检查和进行保养，以确保卵巢功能处于正常水平，才更有利于孕育一个健康宝宝。那么，女性高龄备孕该怎么保养卵巢呢？
1. 高龄女性备孕保养卵巢，首先要养成良好的生活起居习惯，比如严格遵守自己制定的作息时间进行工作和休息，不能熬夜。生活中要保持良好心态，减少焦虑不安情绪。保持心情愉悦和作息规律对卵巢保养会有益处。
2. 女性高龄备孕时不要随意使用一些药物，以免对卵巢功能造成伤害。如果需要进行促排卵治疗，或者有卵巢早衰需要用药调理时，一定要在医生的指导下方可进行。不要盲目自行使用一些所谓的，对卵巢可能起到保养作用的不明药物，以免起不到良好作用，反而会对卵巢造成伤害。
3. 日常饮食方面，作为高龄备孕女性，应该多吃一些富含有雌激素类的食物，比如大豆、豆腐、豆浆、黑豆、蜂蜜、洋葱、花生酱、蜂王浆等，这类食物对延缓卵巢衰老和提高卵巢功能，会有一定的食疗功效，对保养卵巢有帮助。
编辑推荐
- 1
子宫小的女人可以生孩子吗
每个人的发育情况不一样，不仅五官不同，身体的各个部位和器官都是有同的。比如女性的子宫就是如此，不同的人子宫大小不同，而子宫同时又是决定怀孕的重要器官，因此有些女性就会担心，如果子宫小会不会对怀孕有影响。那么子宫小的女人可以生孩子吗？
- 2
先兆流产和月经怎么区分
有些女性在成功怀孕以后，会出现先兆流产的情况，这需要及时的保胎。女性朋友们在来月经，以及发生先兆流产的时候，都会有阴道出血症状，有不少女性都不知道二者的区别。那么，先兆流产和月经怎么区分呢？
- 3
月经期间什么水果可以吃
月经是女性独有的生理现象，每个女性都应该重视月经的情况，在发现月经有异常的时候，比如经期紊乱以及经血量过多、过少等，就需要及时的采取一些措施来进行调理。那么，女性在月经期间什么水果可以吃呢？
- 4
生完孩子后什么时候上环最好
现在有很多的避孕方法可供选择，比如避孕药、避孕套等。一般在女性生过了孩子之后，大多都会选择使用避孕环。不过在女性上环的时候，必须要选择一个合适的时间。那么，女性生完孩子后什么时候上环最好呢？
- 5
月经前乳房胀痛大概几天
不少女性在月经来临以前，就会有一些症状出现，比如乳房胀痛，这就是在提醒女性朋友，月经即将到来了。月经前的乳房胀痛很常见，这属于生理性症状，对于健康并没有危害。那么，月经前乳房胀痛大概几天结束呢？