孕妇体内湿热重怎么办
中医是我们国家非常具有特色的一种医疗方式，也是很多人都非常青睐和崇尚的一种医疗方式，中医注重的调理，治疗根源，很多症状的名称也与西医不同，常见的比如有湿热重，那么，孕妇体内湿热重怎么办？
中医认为吃过多的肥甘厚味，也就是常说的油腻食物，会阻碍脾胃的运化。所以孕妇在饮食结构上要多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。如果有时间、有条件，建议孕妇多吃薏米红豆粥，以达到去除体内湿气的目的。
妇出现湿热重最好是通过饮食和生活习惯上调理，尽量不要通过药物调理，以免对胎儿有影响。饮食上可以吃一些清热利湿的食物，例如小绿豆、薏米、小米、红豆、黄瓜、芹菜、胡萝卜等；忌食辛辣刺激性、肥腻、油炸类的食物。生活上要按时休息、不能过度劳累、熬夜；适当的运动、增加汗液排泄。
体内湿气重的人往往觉得身体沉重，四肢无力，湿热越重，往往越不愿意运动，这样的孕妇要加强运动，平时可以进行瑜伽、太极的运动，在力所能及的范围内促进气血运行，去除体内湿热。孕妇要养成良好的饮食习惯，尽量避免食用过多的甜食、牛奶和肥肉。
编辑推荐
- 1
孕妇gbs感染的症状
“gbs感染”这个词，可能大家并不熟悉，但是孕妈妈应该是有所了解的。gbs感染会使孕妈妈、孕妈妈肚中的胎儿的身体健康都受到影响。而在这一章中，我们就一起来了解一下：孕妈妈感染上gbs的话，有什么症状可以判断呢？
- 2
怀孕初期能不能吃鸭
怀孕期间的女性，平时饮食以及营养是很重要的，这不仅关乎到母体的健康，同时也关系到胎儿的健康。如果饮食不对，任何不好的情况都会发生，严重的还会导致流产或是胎儿畸形。那么，怀孕初期能不能吃鸭？
- 3
甲亢病有哪些治疗方法
甲亢患者由于激素影响，会出现暴躁易怒、多汗怕热、新陈代谢加快的症状，对于心脏、皮肤等多个器官产生损害。出现甲亢需要及时介入治疗，患者希望了解常见的治疗方法。那么，甲亢病有哪些治疗方法呢？
- 4
宝宝一般多大湿疹才能彻底好
宝宝湿疹又叫做奶廯，这是一种婴幼儿时期常见的过敏性炎性皮肤疾病，主要由多种内外因素引起的，宝宝湿疹对宝宝日常生活影响极大，而且容易反复发作，所以妈妈最怕宝宝出现湿疹，那么，宝宝一般多大湿疹才能彻底好？
- 5
头胎漂亮还是二胎漂亮
现在二胎的宝宝越来越多，妈妈在生育一胎的时候都是一个新手，所以整个孕育过程对妈妈来说都是一个非常新鲜而且有趣的刺激，二胎的时候，妈妈就已经是一个熟练手，很多人认为二胎比头胎漂亮，那么头胎漂亮还是二代漂亮吗？