孕期如何减轻肾脏负担
普通女性成为孕妇之后，身体上会发生很大的变化，比如说乳房会有所增大，且会变得很柔软。其实在孕期孕妇的身体各器官负担也会加重，特别是肾脏代谢负担会比平时大很多，那来了解下孕期如何减轻肾脏负担？
1、饮食低盐
想要减轻孕妇的肾脏负担，就一定要保证饮食中摄入的盐分不能超标。过多摄入盐分会加重孕妇的肾脏负担，因此建议孕妇的口味清淡一些，不要吃的太咸。家人在做菜的时候也应该考虑孕妇的健康，适当的少放一些盐分，尽量以清淡营养为原则。
饮食中还有一些腌制的食物不适合孕妇吃，比如说腊肉、榨菜、咸菜、酸菜等，这些食物的盐分超标，会加重孕妇的肾脏负担。此外，还有火腿肠、肉类罐头、豆腐乳、辣酱等，这些食物中的盐分也比较高，孕妇应该避免食用。
2、保证适量的饮水量
肾脏的主要功能是代谢身体废弃物，身体摄入的水分充足时，肾脏代谢负担就会轻一些。孕妇每天都要保证适量的饮水量，这样既能促进肾脏代谢，同时又不会加重身体水肿。平时饮水要以白开水为主，且不可大量喝饮料。
编辑推荐
- 1
月经后怎么不干净怎么办
女性每个月都会来月经，来月经的过程也是身体自我调节的过程，一般来说，女性的月经周期会持续3-7天左右，不过，也有一些女性的月经总是断断续续，一直没有彻底干净，那么，月经后怎么不干净怎么办？
- 2
有妇科病的女人有什么表现
妇科病是危害女性身体健康的一大疾病，任何女性都有可能会患上妇科病，妇科病可发生在每个年龄阶段的女性身上，而且它对女性身体造成的影响很大，那么，有妇科病的女人有什么表现？
- 3
月经后一天射里面安全吗
性生活是繁殖的一个必要过程，正常的性生活不仅有利于男女双方的身体健康，而且也是男女双方感情的升温剂，而女性在月经期间身体条件比较特殊，通常来说，女性在经期是不宜进行同房的，不过有些女性在月经后一天就会马上进行同房了，那么，月经后一天射里面安全吗？
- 4
月经来潮什么时候是安全期
女性的月经周期分为三个阶段，分别是月经期、安全期和排卵期，每个不同时期，女性的身体情况也是不同的，而安全期是比较不易受孕的时期，有些女性就会采用安全期避孕法来进行避孕，那么，月经来潮什么时候是安全期呢？
- 5
输卵管检查对怀孕有什么影响
输卵管检查，一般多用于不孕症的检查，主要是检查子宫腔和输卵管等部位的通畅问题，同时，它也可以用于检查女性是否有子宫肿瘤、子宫畸形等疾病，不过，输卵管检查也是有讲究的，对于怀孕的女性来说，在进行输卵管检查时就要多加谨慎，那么，输卵管检查对怀孕有什么影响？