吃什么补头发
头发对一个人来说是很重要的，头发如果能够乌黑浓密，油亮亮的，那么肯定会让一个人的个人魅力增分不少，但是如果头发出现了干枯、分叉等问题，那么头发就是存在着问题的，需要及时的进行养护。那么吃什么补头发呢？
1.黑芝麻糊。将黑芝麻使用榨汁机制作成为黑芝麻糊，每天吃一次，拦蓄服用一周以上，就可以见到效果，会让你的头发变得乌黑油亮，充满健康的光泽。黑芝麻能润泽毛发和肌肤，可以使得头发柔顺自然，而且还可以让人的肌肤充满光泽和弹性。
2.黑豆，黑豆既是一种很不错的食物，也是一种中药材，黑豆中蛋白质、维生素很多，补肾效果很棒，经常多吃一些黑豆，可以让头发的脱发和干枯的状况得到很好的改善，建议头发不好的人，多多喝一些黑豆制作而成的豆浆，每天保持一两杯，可以让头发变得更加柔顺和乌黑亮泽。
3.核桃。核桃是一种含有丰富的亚油酸的物质，多吃一些核桃能够头发变得很美丽，也可以直接影响到智力发育，使得智力更加出众，核桃是一种很好的滋补养颜和养发的好东西。
编辑推荐
- 1
宫寒痛经会传染孩子吗
痛经，这个主要是在女性生理期出现的一种异常症状。很多女性的痛经与宫寒有关系，也就是说是宫寒引起了痛经。很多女性有宫寒痛经，这还是很难受的，所以很担心这个会传给自己的孩子。那么，宫寒痛经会传染孩子吗？
- 2
排卵期不出血正常吗
女性每个月都会排卵，但是很多女性不知道什么时候是排卵期，听说排卵期会出血，那么排卵期不出血正常吗？
- 3
同房后精液流出影响怀孕吗
在日常生活中，不少女性常常会因为同房后精液从阴道中流出而产生一定苦恼。对于很多女性，她们会认为这是导致不孕不育的主要原因。同房后精液流出影响怀孕吗？
- 4
白带发黑褐色是宫寒吗
虽然每个女性阴处都会分泌白带，但正常的白带是无色透明的或者是呈现乳白色。可是现实生活中，有些女性分泌出的白带会呈现黑褐色。那么白带发黑褐色是宫寒吗？
- 5
没有避孕的情况下可以喝中药吗
孕期的用药情况，很多人都知道，这个时间段是不能随意服用药物。但是很多人觉得中药的副作用不是很大，而且在没有确定自己是不是怀孕的情况下，也不知道是不是应该喝一点中药，那么，没有避孕的情况下可以喝中药吗？