高龄怀孕前需要补什么
现在很多女性都忙于工作，不想太早生孩子，等到想生孩子的时候已经过了最佳年龄。现在晚婚晚育的女性越来越多了，到了高龄的时候怀孕的几率就相对低一点，想要提高受孕几率，在备孕期间的时候就要做好准备。那么高龄怀孕前需要补什么？
高龄女性在怀孕前要多吃含蛋白质和维生素高的食物，这些食物可以平衡身体激素水平，增强精子和卵子的质量。在备孕期可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、水果、蔬菜。还要多吃含锌量比较高的食物，比如牛肉、猪肝、鸡肝、豆类等。锌能影响垂体促进性腺激素分泌，可以促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。如果女性缺锌就会导致月经不正常，男性缺锌会导致精子数量变少，甚至无精子。
高龄女性的身体素质相对要差一点，所以在备孕期间一定要调整。在备孕期间要调整情绪，不要太紧张，好的情绪更有利于受孕。同时要注意戒烟戒酒，烟酒对人体的身体有很大的伤害，备孕期间抽烟喝酒会降低受孕几率。即使怀孕了，也有可能会影响胎儿正常发育。
编辑推荐
- 1
孕妇gbs感染的症状
“gbs感染”这个词，可能大家并不熟悉，但是孕妈妈应该是有所了解的。gbs感染会使孕妈妈、孕妈妈肚中的胎儿的身体健康都受到影响。而在这一章中，我们就一起来了解一下：孕妈妈感染上gbs的话，有什么症状可以判断呢？
- 2
怀孕初期能不能吃鸭
怀孕期间的女性，平时饮食以及营养是很重要的，这不仅关乎到母体的健康，同时也关系到胎儿的健康。如果饮食不对，任何不好的情况都会发生，严重的还会导致流产或是胎儿畸形。那么，怀孕初期能不能吃鸭？
- 3
甲亢病有哪些治疗方法
甲亢患者由于激素影响，会出现暴躁易怒、多汗怕热、新陈代谢加快的症状，对于心脏、皮肤等多个器官产生损害。出现甲亢需要及时介入治疗，患者希望了解常见的治疗方法。那么，甲亢病有哪些治疗方法呢？
- 4
宝宝一般多大湿疹才能彻底好
宝宝湿疹又叫做奶廯，这是一种婴幼儿时期常见的过敏性炎性皮肤疾病，主要由多种内外因素引起的，宝宝湿疹对宝宝日常生活影响极大，而且容易反复发作，所以妈妈最怕宝宝出现湿疹，那么，宝宝一般多大湿疹才能彻底好？
- 5
头胎漂亮还是二胎漂亮
现在二胎的宝宝越来越多，妈妈在生育一胎的时候都是一个新手，所以整个孕育过程对妈妈来说都是一个非常新鲜而且有趣的刺激，二胎的时候，妈妈就已经是一个熟练手，很多人认为二胎比头胎漂亮，那么头胎漂亮还是二代漂亮吗？