想保持身体健康，常量元素的摄入尤为总有。其中，钾元素就是其中之一。钾是维持人体酸碱平衡的重要物质，一般成年人体内约含钾元素150克左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。所以，及时补充钾元素十分重要。然而，补充钾元素就要的方法就是食补，那么，你知道含钾高的食物有哪些吗？
宝宝老是郁郁寡欢、行动迟缓，或者胆小怕事，有了这些信号，宝宝有 可能是营养不良了。除了以上信号，宝宝营养不良还有哪些信号呢？宝宝营养不良怎么办？
儿童营养指的是儿童在生长发育阶段所必需的各类营养物质，科学合理的营养不仅有益于儿童的生长发育，也为其日后的健康成长打下良好基础。那么，儿童在生长发育过程中，需要补充哪些基本营养呢？妈妈可以为处于儿童期的宝宝制作哪些营养美食？当儿童期的宝宝出现营养不良或营养过剩时，妈妈应该如何应对？下面我们一起来学学有关儿童营养的知识吧。
健康的宝宝零食可为宝宝补充能量和营养素，对宝宝的生长发育有一定的好处哦，但宝宝吃零食一定要把握好度，妈妈也要帮宝宝选择合适的零食。那么宝宝零食有哪些？妈妈应该如何正确挑选宝宝零食呢？各位妈妈赶快来学学有关宝宝零食的知识吧。
随着商品经济的发展，市面上出现了各种各样的儿童保健品，部分保健品宣称能直接补充各种营养物质，可谓是“十全大补丸”。那么，儿童保健品有哪些？宝宝需要服用儿童保健品吗？儿童保健品的选购注意事项有哪些？