莲子是一种富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷等营养素。对于莲子的最经典做法就是做成莲子粥，莲子粥具有补肺润肺、养神安心，助于睡眠等功效，一年四季都可以食用，女性多吃莲子银耳粥还能滋阴滋润哦。关注妈妈网百科莲子专区，了解莲子怎么吃，莲子心的功效与作用，敬请关注。
文蛤又名花蛤，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤科、文蛤属。其贝壳略呈三角形，腹缘呈圆形，壳质坚厚，两壳大小相等，喜生活在有淡水注入的内湾及河口附近的细沙质海滩。含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素多种人体必需的矿物质，营养价值很高。因此文蛤很受欢迎，也很多人购买回来烹饪，但是文蛤在烹饪前有一个很重要的步骤，就是要先清洗好才行。那么文蛤怎么洗？我们来了解一下吧。
各位家长要注意了，如果你家的宝贝久咳不愈，要及时带孩子检查血清哦，很有可能是支原体肺炎。如果孩子出现咳嗽加速，有点发烧，但没有流鼻涕、咽痛的症状，可能是支原体肺炎作祟。少儿支原体肺炎咳嗽可以服用阿奇霉素，这样能缓解咳嗽。下面一起了解何为少儿支原体肺炎咳嗽，它又有哪些症状。
喜欢吃甜食以及面点的菇凉们对红豆沙馅饼一定不陌生吧！红豆沙馅饼是一种非常常见的甜食面点，几乎所有卖糕点的店铺都能买到红豆沙馅饼。红豆沙馅饼酥脆可口，是许多人喜爱的一种早餐食品，平时有空我们也可以在家尝试着自己做一份红豆沙馅饼。如果你不知道它的做法，快跟妈网百科一起来学学吧！
玉米是我们大家很熟悉的一种食材，玉米的吃法实在多啊，它既可以作为我们的主食，例如老辈人最喜欢吃的窝窝头，都是用玉米做的，玉米还可以煮了吃，玉米粒还可以用来煮汤和炒菜。火腿肠也是我们常吃的一种食材，它是用肉和淀粉制作而成，火腿肠用来炒菜也是一绝。今天我们给大家介绍的菜肴就是玉米炒火腿，玉米的香甜配上火腿肠的咸香，简直就是绝配。下面，就跟随妈网百科一起去看看玉米炒火腿的做法吧！学习这道菜，做给心爱的人吃一定很幸福！