蛋白质作为保证人体机能健康的重要营养素,他维持和修复人的机体,也是人体细胞生长所必不可少的。从事脑力劳动的人群一天所需蛋白质为0.8-1.0g/kg体重,而健美运动爱好者所需的蛋白质为前者的2-3倍。但是盲目的为了补充蛋白质而过多的吃蛋白粉真的好吗?蛋白粉的到底合适什么人群?蛋白粉的副作用又是什么?
虾口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之"甘草"的美称,炎炎夏日里最受大家的欢迎,那么大家知道虾的做法大全吗?
香茅草是生长在亚热带的一种茅草香料,全身散发着柠檬的香气,有和胃通气、醒脑催情的功效。傣家人最爱用香茅草做调味料,用其把腌制入味的鲫鱼、罗非鱼捆裹好,用木炭小火慢烤至鱼熟透,食之味道鲜嫩奇香。今天我们就来看看香茅草烤罗非鱼吧。
煎培根金针菇卷的做法有哪些?煎培根金针菇卷的做法难吗?煎培根金针菇卷如何做好吃?煎培根金针菇卷的营养有哪些?煎培根金针菇卷有哪些禁忌?妈网百科给大家介绍煎培根金针菇卷的做法。
传说吃甜的东西能让人忘掉烦恼和痛苦,所以女孩子都爱吃甜食。红豆自古是女性补血的圣物,吃红豆沙馅既能感受甜蜜,赶走烦恼,又能补血美颜,因此甜滋滋的红豆沙馅成了不少女生的心头好。从超市中买回来的红豆沙馅太稀,很多掺了糖精,所以都太甜,不如我们自己动手制作一份红豆沙馅吧!