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  春捂秋冻

  初春季节，气温的急升骤降，天气的忽冷忽热会刺激人体植物神经系统，使一些体质较差的人，体内功能发生紊乱，调节失控，出现不平衡，抵抗疾病的能力下秋凉后应换秋装降，容易被某些病菌、病毒攻破“防线”而疾病缠身。因此，在这个“非常”时期即将到来之际，大家需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。

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  菱角的功效

  菱角是一种水生植物，菱角的样貌并不鲜丽，但是它的名字却与它的外形相得益彰。菱角的功效有许多种，因为菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身。那么菱角的功效具体有哪些呢？菱角又能够怎么吃呢？吃菱角又有哪些需要注意的地方呢？

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  鲜口蘑的做法

  口蘑是一种真菌类食用菜，它伞盖肥厚，清香适口，独具风味，被人们誉为“素中之肉”。口蘑味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，既可炒食，又可焯水凉拌，且形状规整好看，是人们最喜爱的蘑菇之一。

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  弱精症食疗

  不少病症可以通过日常的食疗进行改善，最常见的是胃病。其实对于一些男性而言，令人困扰的弱精症在日常生活中也可以通过食物调节的，一起来了解下弱精症食疗。

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  荔浦芋头怎么蒸

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