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  小鱿鱼

  小鱿鱼是一种非常受欢迎的海产，体积较小的新鲜鱿鱼烹饪好后别有一番风味。小鱿鱼的口感相比其大的由于更加鲜嫩，而且制作起来也更容易入味。小鱿鱼的做法多种多样，营养价值也很高。鱿鱼中富含丰富的钙磷铁元素，对骨骼发育和造血都非常有益。

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  沙参玉竹水鸭汤

  寒风呼呼的冬天，很多朋友家里喜欢做各种鸭，因为香香的鸭子在冬天里能让大家的胃暖暖的。但是今天，妈网百科给大家介绍的沙参玉竹水鸭汤是春夏季常用的滋补汤品，而不是冬季滋补汤品哦！这款汤有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效，特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜。沙参、玉竹没什么药材味，而且药性温和，男女老少都合适。动心了吗？快来看看吧！

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  偏头痛

  偏头痛的患者高达人群的百分之十，偏头痛的症状因人而异。偏头痛由许多例如遗传、饮食、药物等因素引起，若不进行及时治疗，对身体特别是大脑的危害巨大。那么偏头痛应怎么缓解，如何有效治疗呢？

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  茄汁沙丁鱼的做法

  茄汁沙丁鱼这道菜的主料：沙丁鱼，同时它所需用到的辅料有蕃茄沙司、醋、糖、盐。茄汁沙丁鱼这道菜味道酸酸甜甜，口感很独特，爽口不硬是许多吃货朋友的最爱。

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  草莓酱怎么吃

  新鲜的草莓买太多吃不完怎么办？草莓可不是一种可以长期保存的水果，吃不完不妨来试试把它们制成草莓酱吧！草莓的味道香甜，而且果肉鲜嫩多汁，很适合制成果酱食用，而自己手工**草莓酱更有生活乐趣哦。