月子里能不能吃小干虾

月子里能不能吃小干虾

经历了怀孕的辛苦宝宝终于出生了,就要开始坐月子了。月子里面需要给宝宝进行哺乳,所以饮食上面也很注意。因为优质的母乳能够增强宝宝的免疫力,宝宝才会更加健康。小干虾的味道很好,也能增强食欲,那么月子里能不能吃小干虾?

小干虾是虾晒干以后的食品,里面含的蛋白质和钙都很丰富,月子里产妇是可以吃的。产后适当吃一些小干虾,对产妇的身体恢复也有一定的帮助。在生产的过程中,产妇会在出血的同时身体也会流失很多营养,因此适当一些小干虾能给产妇补充营养,不会对身体有任何影响。

在吃小干虾的时候要时刻观察身体变化,吃完以后一定要看身体有没有过敏,不过敏就可以放心的吃了。如果全身发痒还起红疙瘩,就属于过敏了,此时尽量少吃或是不吃了。因为虾比较容易过敏,月子里产妇过敏会直接影响到母乳,宝宝通过吃母乳也会出现过敏。

月子里产妇的身体比较虚弱,不适合吃太硬的食物。小干虾也不是很硬的食物,比较有嚼劲,产妇吃它还能保护牙齿的健康。小干虾可以放到粥里一起吃,也能直接吃,但是任何食物都不能过量吃,以免出现营养不均衡的现象。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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