小孩排便次数少怎么办

小孩排便次数少怎么办

在孩子早期发育的时候,小孩大便的次数、颜色和形状等,都可以向家长反映出他们的健康情况,所以,家长们要注意留心观察。那么,小孩排便次数少怎么办呢?

小孩排便次数少一般都是因为日常膳食结构不合理、平时喝水少导致体内缺水 、经常不运动、排便不规范造成粪便长时间滞留大肠 ,水分被吸收而干结坚硬等原因造成的。小孩排便次数少可以从以下几方面进行调理:

1、如果小孩排便次数少的话,可以适当的进行顺时针按摩,通常能够促进肠蠕动,而且还可以改善消化不良的症状。

2、饮食要营养均衡,不要挑食。平时多吃粗杂粮和新鲜的蔬菜水果。因为如果食物中缺乏纤维 ,对肠道刺激减少,肠蠕动缓慢,很容易造成便秘。

3、及时补充水分,每天最少8杯水。饮水不足时体内缺水 ,肠道回吸收增多,会导致大便干燥甚至便秘。

4、每天要适当的运动,运动能提高人体新陈代谢,减少便秘的发生。

5、养成按时排便的习惯。排便训练不规范,粪便长时间滞留大肠 ,水分被吸收而干结坚硬,大便次数就会减少。

综上所述,小孩排便次数少可能是摄入的食物比较少所造成的,还有可能是便秘所引发的,也有可能是消化不良的原因。如果小孩排便次数少的话,可以适当的进行顺时针按摩,通常能够促进肠蠕动,而且还可以改善消化不良的症状,另外在饮食上还要适当吃些还营养比较丰富的食物,尽量避免出于饿肚子的状态,如果是便秘的话,则需要适当吃些新鲜的蔬菜以及水果,能够促进排便。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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