孕早期能不能吃葡萄

葡萄是生活中很常见到的一种水果，皮薄多汁，不仅能够生食，还可以做成葡萄干或者酿酒，所以很多人都喜欢吃葡萄。而孕妇刚怀孕的时候口味会很特别，吃进去的东西都会影响胎儿的发育，所以需要忌口的食物也很多，那么孕早期能不能吃葡萄呢？

葡萄的营养是很丰富的，不仅含有钙和钾等丰富的矿物质成分，还含有多种维生素以及许多人体所必须的氨基酸，所以在孕早期是可以吃葡萄的。因为葡萄的营养成分丰富，孕妇适当的吃一些还能缓解神经衰弱和疲劳过度症状。

葡萄还有利尿和滋阴补血的功效，因为葡萄的含糖量比一般的水果都要高，所以适当的吃一些葡萄能够补充孕妇身体所需的果糖和葡萄糖等物质。在孕早期适当的吃一些葡萄还能缓解孕吐的症状。

虽然在怀孕早期可以吃葡萄，但也不适宜一下子进食过多，避免出现腹泻和上火的症状。孕早期除了可以吃葡萄外，孕妇还可以进食一些其他水果，例如：猕猴桃、香蕉、圣女果和哈密瓜等，这些新鲜的水果都含有丰富的营养，对孕妇和胎儿是很有益的。

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