七个月婴儿睡眠时间表是怎样的

七个月婴儿睡眠时间表是怎样的

睡眠对于每个人来说都十分重要,经过一天的运动后,身体都需要经过一个好的休息时间来进行调理,睡眠好,自体才能更好的调理。对于婴儿也是如此,一起来看下七个月婴儿睡眠时间表是怎样的?

7月大的婴儿白天的睡眠时间可能会减少,一天的睡眠时间大约是14个小时。睡眠的时间分别在早上和下午睡1-2个小时。在这个时候,婴儿会在一夜的睡眠后很早就醒来,晚上一般都需要换好几次的尿布。家长朋友也要注意,如果婴儿比较好动,必须保证婴儿的正常睡眠时间,不要影响婴儿的成长。

家长可以通过观察婴儿的成长,来判断婴儿是不是困了。家长要及时的去发现婴儿的睡眠信号后。因为婴儿困了时可以有一定的行动,例如揉眼睛,眼神不集中,打哈欠等等,看到这些信号,家长就不要在逗婴儿玩了,要给婴儿准备进入睡眠的条件。如果错过了婴儿的睡眠信号,继续让她玩,婴儿就会错过睡眠的时间。

如果家长发现自己的小婴儿睡眠不是很好,要及时的给予调理,要给婴儿营造一个舒服的睡眠空间,让婴儿吃好,喝好后在进入睡眠,这样才可以让婴儿睡得好,成长也会更顺利。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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