想要怀孕怎么安排同房

想要怀孕的夫妻有很多，一直备孕却无所收获，因此一直很是烦恼。就有很多人问，想要怀孕怎么安排同房？不要觉得碍于面子不敢说，说出来反而有所帮助。以下是一些回答，希望对你们有用。如果你们可以生下可爱的宝宝那就再好不过了，愿你们可以实现你们的理想。

想要怀孕怎么安排同房

1、对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危险期容易怀孕。

2、要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。

3、同房的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

女性备孕期间如何调理身体

1、天气闷热更要注意调理好心绪。夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生。夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。

3、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率。

4、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制。

想要怀孕怎么安排同房，现在科技如此发达，也可以利用科技帮助。备孕想要成功生下宝宝，这还与心情、心绪心态很有关系，有个好的心情，好好照顾自己，才会生个好宝宝。夫妻两人一定要调理好自己的身体，不要因为压力导致你们带来不利。祝你们诞下小天使。