孕妇能不能吃花生

孕妇能不能吃花生

孕妇经常吃一些坚果对身体很有好处,但是有些坚果是不能够多吃的,如果吃多了也会带来不良影响,比如造成消化不良或者是让身体受到刺激,这些情况都有可能给胎儿带来一定的危险,那么孕妇能不能吃花生?

花生具有非常好的营养价值,不但能够达到养胃的目的,还能够起到补血的功效,所以孕妇是可以吃花生的。花生中的dha对于胎儿的大脑发育有很好的促进作用,但是每次吃的量不要太多,少吃一些是很有益处的。

花生虽然对于养胃有着不错的效果,但是吃多了也会造成消化不良,因为花生本身就是一种不易消化的食物,吃多了还可能会造成胃部疼痛,孕妇在怀孕之后,肠道的蠕动速度就会变慢一些,所以消化不好的孕妇吃太多花生,不但可能会造成胃部疼痛,还有可能会引起腹泻等状况。

孕期吃一些坚果对于胎儿的发育有很大的帮助,但是一定要控制好量,很大一部分坚果都是不太好消化的,如果不能细嚼慢咽并且控制好食用量的话,不但不能够起到正面作用,还有可能会带来负面影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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